Рагу из индейки
Овощное рагу – очень легкое и очень вкусное летнее блюдо. Его состав может изменяться в зависимости от овощей. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить рагу из индейки.
Рагу из индейки с картофелем
- голень индейки – 2 шт.;
- масло оливковое – 50 мл;
- картофель – 4 шт.;
- луковица красная – 0,5 шт.;
- чеснок – 1 зубчик;
- сушеный базилик;
- розмарин;
- чернослив – 8 шт.;
- специи.
Голени индейки обрабатываем, поливаем оливковым маслицем, посыпаем солью, перцем, базиликом и розмарином. Затем добавляем очищенный и мелко нашинкованный лучок и разрезанные на 4 части зубчики чесночка. Хорошенько обмазываем куски индейки и укладываем мясо на фольгу. Сверху распределяем вымоченный чернослив. Картофель чистим, промываем, нарезаем кружочками средней толщины, поливаем маслом и приправляем специями. Выкладываем картофель вокруг птицы, накрываем все фольгой, подворачиваем аккуратно края и отправляем рагу из индейки в разогретую духовку на 45 минут.
Рецепт рагу из индейки
- кусочки индейки – 500 г;
- сладкий перец – 1 шт.;
- помидоры – 1 шт.;
- луковица – 1 шт.;
- сливки – 1 ст.;
- вода – 1 ст.;
- масло растительное;
- специи.
Индейку разрезаем на кусочки, промываем и слегка обсушиваем. Затем обжариваем мясо на растительном маслице до румяности с двух сторон, а потом добавляем измельченные помидоры, сладкий перчик и репчатый лучок. Закрываем овощное рагу с индейкой крышкой и тушим 25 минут. После этого вливаем осторожно сливки, воду и посыпаем по вкусу специями. Тщательно все перемешиваем, закрываем крышкой и продолжаем тушить еще 15 минут. Далее выключаем огонь, раскладываем рагу по тарелкам и подаем на стол.
Рагу из индейки в мультиварке
- мясо индейки – 400 г;
- луковица – 1 шт.;
- картофель – 3 шт.;
- морковь – 1 шт.;
- кабачок – 1 шт.;
- спаржевая фасоль – 30 г;
- белокочанная капуста – 50 г;
- помидор – 1 шт.;
- чеснок – 3 зубчика;
- масло растительное;
- специи.
Овощи очищаем, промываем и обсушиваем. Лучок и чеснок измельчаем, картофель нарезаем небольшими кубиками, а морковь, кабачки и помидоры шинкуем кружочками. Спаржевую фасоль рубим на кусочки, а капусту меленько нарезаем ножом соломкой. Мясо индейки рубим кусочками среднего размера и выкладываем на дно мультиварки.
Наливаем немного маслица, бросаем в произвольном порядке подготовленные овощи и закрываем прибор крышкой, подсолив все по вкусу. Выставляем на дисплее режим «Выпечка» и готовим 20 минут. После этого переводим в режим «Тушение» и ждем еще 1,5 часа. В процессе приготовления перемешиваем рагу из индейки с овощами несколько раз и перед подачей на стол, посыпаем блюдо рубленой зеленью.
Рагу из индейки с шампиньонами
Филе индейки нарезаем средними кусочками. Морковь и луковицу чистим, шинкуем соломкой. Картофель промываем щеткой от грязи и рубим на четвертинки. У шампиньонов удаляем ножки и обрабатываем грибы. Теперь берем большую кастрюлю с толстым дном, разогреваем в ней маслице и обжариваем до мягкости морковь и лук. Затем добавляем куски индейки, всыпаем чесночный порошок и перемешиваем. Минут через 10 бросаем муку и готовим, помешивая, еще минутки 3. Далее вливаем бульон и тушим, помешивая, чтобы не образовывались комочки. После этого добавляем вместе с жидкостью помидоры и все остальные ингредиенты. Доводим до кипения, закрываем крышкой и тушим на небольшом огне 30 минут.
Рагу из индейки
Приветствую читателей блога!
Расскажу про одну небольшую неприятность сначала. Готовила я тут на днях голубцы по новому рецепту, хотела, как водится, и с вами поделиться, да вот незадача, сразу фотки на компьютер не перенесла, а потом забыла про них и все стерла!
Представляете, как обидно. Я же не каждый день такие трудоемкие блюда готовлю! Вывод: не откладывайте на потом, то, что нужно сделать сразу же!
При чем тут голубцы, скажете вы, если все равно о них рассказа не будет? А вот при чем, отваривала целый кочан капусты, и осталось достаточно много неиспользованных листьев. Не выбрасывать же. Тем более что голубцы съели очень быстро.
Что можно приготовить из капусты, мы уже знаем, это может быть и капустная запеканка и капустные оладьи. но захотелось чего-то с мясом.
Вот и придумала я приготовить из этой капусты что-то типа ленивых голубцов, но не с фаршем, уж очень не хотелось с ним возиться, а с мелко порезанным мясом.
Мясом этим, в очередной раз стала индейка. Ну, нравятся мне рецепты блюд из индейки, мясо не жирное, малокалорийное, очень приятное на вкус. В общем, получилось у меня такое рагу из индейки. Забегая вперед, скажу, очень вкусно!
Итак, ближе к делу!
Для приготовления рагу из индейки понадобится:
- Мякоть индейки – 500 граммов (я взяла мякоть для азу)
- Капуста – примерно половина среднего кочана
- Рис – 100 граммов
- Одна луковица, одна морковь
- Соль, перец, базилик, орегано, томатная паста
Как приготовить рагу из индейки
Лук и морковь очищаем, моем и кладем в холодную воду, чтобы вышли нитраты, если они там есть.
Мякоть индейки нужно вымыть, просушить бумажным полотенцем, нарезать на куски, если у вас большой кусок мякоти. У меня индейка уже была порезана для азу.
Далее кусочки индейки нарезаем острым ножом на очень тонкие ломтики, если получится, то даже мельче, чем на бефстроганов.
Рис очень хорошо промываем, раз 5-7 сливая воду, даем постоять в холодной воде и отвариваем до полуготовности.
У меня капуста уже была немного отварена, если у вас капуста достаточно молодая, думаю, отваривать не обязательно. А вот если листья у кочерыжки достаточно толстые, то можно и отварить минут десять.
Все приготовили и начинаем. Обжариваем лук в кастрюле с толстым дном в небольшом количестве растительного масла. Добавляем к луку морковь, еще немного обжариваем.
Далее идет мелко порезанная мякоть индейки. Перемешиваем с луком и морковью, и обжариваем минут десять помешивая.
Добавляем не очень мелко порезанную капусту, соль, свеже молотый перец, немного базилика и орегано, перемешиваем. Я добавила еще десертную ложку томатной пасты. Но, если вам не нравится вкус с томатной пастой, можно не добавлять.
Последним кладем отваренный до полу готовности рис. Все перемешиваем, пробуем еще раз на вкус, если не хватает соли, добавляем. Также добавляем кипятка, чтобы продукты тушились, закрываем крышкой и тушим до готовности минут пятьдесят.
Подаем рагу из индейки со сметаной, можно добавить свежей зелени. Приятного аппетита!
Рагу из индейки – блюдо легкое, но благодаря рису, достаточно сытное, прекрасно подходит для ужина, в качестве второго блюда на обед, мой муж привык завтракать плотно, ему подходит на завтрак.
Если вам нравятся рецепты блюд из индейки, можно также приготовить жаркое с овощами в горшочке. тоже очень вкусно!
А из капусты можно приготовить очень вкусный борщ, посмотрите вот здесь .
Чтобы не пропустить интересных рецептов, подписывайтесь на обновления! А я прощаюсь с вами до следующих рецептов.
С уважением, Галина
Рагу из индейки с картофелем
Рагу из индейки с картофелем частеньго готовила моя тетя. Надо сказать, что ее рагу уплетали все за обе щеки! Я потом делала много версий этого блюда в том числе и с курицей и с другими овощами.
ИНГРИДИЕНТЫ
- Индейка 400 Грамм
- Картофель 800 Грамм
- Морковь 1 Штука
- Лук 1 Штука
- Кабачок 1 Штука
- Перец болгарский 2 Штуки
- Помидор 1-2 Штук
- Капуста 200 Грамм
- Чеснок 5 Зубчиков
- Петрушка 20 Грамм
- Масло растительное По вкусу
- Базилик, орегано По вкусу
Шаг 1
Кусочки индейки обжарить на масле до золотистого цвета.
Шаг 2
Шаг 3
Обжарить лук до прозрачности, а затем добавить морковь и кабачки.
Шаг 4
Добавьте болгарский перец и все жарьте до готовности.
Шаг 5
К обжаренному мясу добавьте картофель и капусту, залейте водой тушите минут 15-20.
Шаг 6
Соедините индейку с овощами, добавьте специи и измельченный чеснок, порезанную зелень. Тушите еще 10-15 минут.
Шаг 7
Похожие рецепты
Сметанный соус с чесноком
Овощи / Молочные продукты
Суп фасолевый с грибами
Морковь со сметаной
Овощи / Молочные продукты
Салат из баклажанов с гранатом
Рагу из индейки: 4 рецепта
Рагу – обжаренное, а затем тушеное блюдо из кусочков мяса, рыбы или овощей. Зачастую, это блюда с высоким содержанием жира и как следствие, высокой калорийностью. Но если заменить некоторые составляющие, можно приготовить отличные рецепты, которые подойдут для последователей системы Дюкана.
Например, убрав картофель и заменив жирные виды мяса птицей, уже можно приготовить подходящее блюдо по Дюкану. Особенно популярны рецепты рагу из индейки. Рассмотрим несколько замечательных рецептов.
Рагу из индейки с цуккини по Дюкану
Рецепты приготовления мяса индейки с различными овощами очень популярны при правильном питании. Приготовим один из таких. Для рагу из индейки него нам понадобится:
- Филе или другая бескостная часть (с обрезанным жиром) – 600 г;
- Цуккини – 300 г;
- Лук – 150 г;
- Морковь – 50 г;
- Травы по вкусу (положительно скажется добавление розмарина);
- Соль.
- Нарезаем очищенный цуккини крупным кубиком. И обжариваем вместе с мелкорубленым луком в глубокой сковороде. Через минуту добавляем воду и тушим под прикрытой крышкой.
- Когда цуккини слегка пустит сок, добавляем к нему нарезанное мясо. Солим, присыпаем подобранными специями и травами.
- Через несколько минут всыпаем тертую морковь.
- В конце добавляем рубленый укроп и тушим еще пару минут. Наше овощное рагу с индейкой можно подавать к столу.
к содержанию ↑
Рецепт рагу из индейки по Дюкану
Рецепты данного блюда и предыдущего достаточно схожи. Однако некоторые отличия все-таки есть. Основное заключается в добавлении болгарского перца. Рассмотрим список ингредиентов подробней.
- Индейка (филейная часть) – пол кило;
- Цуккини – 350-400 г;
- Морковь – 50 г
- Перец сладкий – 300 г;
- Лук – 60-70 г
- Соевый соус – по вкусу
- Обжариваем нарезанную средними кубиками индейку на протяжении 5 минут.
- Добавляем к мясу нарезанные некрупной соломкой все овощи.
- Заливаем смесь соевым соусом и водой. Тушим до готовности (около получаса)
Готовое блюдо освежаем зеленью и подаем к столу.
Овощное рагу с индейкой
Рецепты с содержанием любого вида капусты (в данном случае белокочанной) не менее актуальны. Итак, чтобы приготовить рагу из индейки с овощами необходимо:
- Мясо индейки – 600г;
- Капуста белокочанная – четверть небольшой головки (примерно 300 г);
- Лук – 100 г;
- Перец болгарский – 120 г;
- Морковь – 50-70 г;
- Бульон куриный – 150 мл;
- Смесь перцев и другие специи по вкусу;
- Соль;
- Томатная паста без содержания сахара – 20 г.
- Лук нарезаем крупно, капусту шинкуем соломкой, а морковь крупно трем.
- Жарим овощи одновременно на среднем огне около 15-17 минут (до размягчения капусты).
- Мясо, нарезанное кубиком (примерно 3 на 3 см) солим, заправляем специями и отставляем на время для маринования.
- Чистим болгарский перец и нарезаем крупными брусочками. Добавляем к овощам и жарим до полуготовности. Добавляем бульон и томат пасту. Перемешиваем и тушим. Крышку плотно закрывать не следует, ведь нам необходимо, чтобы в блюде не было лишней жидкости.
- Пока овощи доходят, займемся мясом. Обжариваем его со всех сторон несколько минут. Не забываем, главное, не пересушить. Когда все стороны будут иметь поджаренную румяную корочку, добавляем индейку к овощам.
- Перемешиваем, тушим еще пару минут под крышкой. Затем снимаем с огня и подаем к столу.
к содержанию ↑
Рецепт рагу с индейкой, томатами и патиссонами по Дюкану
Этот рецепт насчитывает достаточно большое количество ингредиентов. Однако вкус действительно оправдает все усилия. Полный список ингредиентов выглядит следующим образом:
- Филе индейки – 600 г;
- Лук – 1 головка;
- Морковь – 100 г;
- Перец болгарский – 100 г;
- Цуккини (кабачок) – 150 г;
- Патиссон – несколько небольших штук;
- Капуста брюссельская – 200 г;
- Помидор – 300 г;
- Чеснок;
- Лавровый лист – 1-2 листика;
- Соль, специи, зелень
Несмотря на внушительный список, способ приготовления от классического рагу не отличается.
- Первым делом нарезаем кусочками мясо и обжариваем его. Если в вашем кухонном арсенале имеется антипригарная сковорода, то прекрасно!
- Когда мясо подрумянится, доливаем немного воды и тушим 8–10 минут.
- Все мелконарезанные овощи добавляем к индейки, вливаем стакан воды. Тушим до готовности и испарения лишней жидкости.
Как видим, рецепты рагу достаточно схожи в приготовлении. Однако каждый из них имеет что-то особенное.
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">