Что делать если у ребёнка ноги буквой х

Х-образные ноги у детей

Х-образным, или вальгусным искривлением ног называют деформацию коленных суставов, когда при выпрямленных и плотно сжатых коленях расстояние между лодыжками больше 5 см. Эта патология чаще всего имеет приобретенный характер.

Основными причинами Х-образного искривления ног у детей являются:

• лишний вес;


• рахит;


• врожденная дисплазия тазобедренных суставов или их вывих при родах;


• болезни почек;


• слабость мышечно-связочного аппарата нижних конечностей, особенно при чрезмерной нагрузке на ноги, например, когда родители очень рано ставят малыша на ножки.

Как исправить Х-образные ноги у ребенка?

Если родители подозревают вальгусную деформацию у своего малыша, им следует посетить детского ортопеда. Специалист выявит степень искривления и назначит соответствующее лечение. При необходимости врач даст направление на рентгенографическое исследование.

При Х-образных ногах лечение должно быть комплексным. В первую очередь показана мануальная терапия. Проходить курс массажа необходим до полного излечивания 4 раза в год. Производится массаж конечностей, спины, поясницы, ягодиц.

Важным аспектом в лечении Х-образной деформации ног является ношение специальной ортопедической обуви, поскольку эта патология приводит к искривлению стоп. Эта обувь имеет индивидуальную стельку и высокие твердые задники.

Особую роль имеет ЛФК при Х-образных ногах. Чаще всего эффективны занятия на шведской стенке, езда на велосипеде, плаванье в бассейне. Также необходимы ежедневные упражнения Х-образных ногах. Очень полезны ходьба на носках и на пятках по узкой тропе или доске, на наружной части стоп, принятие положения сидения «по-турецки», приседания с зажатым между коленями мячом.

Упражнения при х-образных ногах

• полезно учить ребенка ходить как «мишка» на внешней стороне ног;


• научите ребенка приседать с зажатым в коленях мячом или мягкой игрушкой, выполнять 2-3 подхода по 15 приседаний;


• пусть ребенок сядет на пол на колени, разведет их максимально широко и наклонится вперед, вытягивая руки как можно дальше (можно предложить тянуться за игрушкой), выполнять по 2-3 подхода 10 раз;


• полезны упражнения с поднятием прямой ноги как можно выше из положения лежа на боку, выполнять по 2-3 подхода по 10 поднятий каждой ногой;


• пусть ребенок станет, скрестив ноги в лодыжках и медленно присядет на пол по-турецки, если не получается, можно придерживать за руки, упражнение повторить 10 раз.

Если ребенок еще мал для выполнения этих упражнений, постарайтесь превратить их в игру, выполняйте их сами и пусть ребенок повторяет за вами.

Для отслеживания за динамикой заболевания следует посещать кабинет ортопеда каждый три месяца.

Facebook Вконтакте Одноклассники

Что делать, если у ребенка ножки в форме буквы Х?

Моему сыну 6 лет, у него ноги формой Х. Что делать? Не поздно ли что-то исправлять?

Отвечает физиотерапевт Кристина Сталидзане:

Во-первых, 6 лет – это достаточно большой возраст для каких-либо исправлений. В данном случае необходимо индивидуально взглянуть на осанку ребенка, к тому же основная проблема иксовидных ножек – ступни. Именно поэтому на приеме физиотерапевт должет осмотреть свод ступни, как ребенок стоит на ногах, как работают мышцы ступни и т. д.

Это, безусловно, будет длительным процессом, ведь, как я уже говорила, возраст 6 лет достаточно большой и я бы советовала мамочкам обращаться к специалистам как можно раньше, как только вы заметили эту проблему.

Мамин Клуб оставляет при себе право использовать добавленное содержание по своему усмотрению

Х-образные ноги у ребенка - когда бить тревогу?

Часто у детей, начиная с года, можно наблюдать х-образные ноги. Причиной этому явлению могут служить различные обстоятельства, но так или иначе родители переживают, что такая форма ног останется у ребенка на всю жизнь. Что делать и когда именно стоит беспокоиться, разберемся в нашей статье.

Обычно деформация голеней происходит в то время, когда ребенок начал делать свои первые шаги. Когда нагрузка на нижние конечности увеличивается, рост костей идет быстро, а связочно-мышечный аппарат слабый.

Также такое заболевание может быть врожденным или приобретенным в связи с заболеванием костной ткани. Это может быть вследствие нехватки витамина D, рахита. Еще одна причина, по которой может развиться это заболевание, это избыточный вес у ребенка, иногда развивающиеся кости и суставы не в силах адекватно поддерживать лишний вес ребенка.

В год, когда вы первый раз появитесь у ортопеда, и он поставит вам диагноз вальгусная деформация голеней, то наверняка он добавит, что это в пределах нормы, и родителям пока не стоит сильно переживать. В таких случаях, врач назначит массаж и ортопедическую обувь и постепенно ноги выровняются. Но это далеко не все мероприятия, которые предстоят родителям. Вы должны проявить терпение и заботу, чтобы ваш малыш избавился от этого заболевания.

Обычно к 5 годам у ребенка самостоятельно можно выправить голени, но в х–образном виде они могут остаться и в юношестве. При коррекции формы ног врач должен обязательно учитывать то обстоятельство, что у ребенка может быть рахит, поэтому его ноги приобретают форму х.

Если эта проблема в детском возрасте легко поддается исправлению при должном подходе к ее лечению, то когда ребенок достиг 10-летнего возраста, а его ноги еще не приобрели нормальную форму, то вот в это время как раз и стоит бить тревогу, показать ребенка врачу. Кости продолжают расти, и избавиться от болезни еще можно без операции, но стоит помнить, что они уже не такие хрупкие и гибкие, как в младшем возрасте. Конечно, можно сделать операцию и решить проблему, но к такому способу прибегают только в тяжелых случаях.

Как бы то ни было, ребенка нужно лечить, так как ему просто тяжело двигаться с х-образными ногами. Двигательная активность замедляется. Ребенку неудобно бегать и играть со своими сверстниками, он может стать замкнутым и перестать общаться с детьми, а это станет уже совершенно другой проблемой.

Добавлено: 11 Июль 2014

Ребенок начал ходить. На что обратить внимание?

Опубликовано в журнале “Мама, это я! ” №4/2006 04.08.11

Ваш ребенок начинает самостоятельно ходить. Сначала неуверенно, держась за мамину руку. Но вы не успеете оглянуться, а он уже научился ходить без вашей помощи! В этот период уделите внимание походке и осанке ребенка. Профилактику плоскостопия и сколиоза нужно начинать уже сейчас!

Наш эксперт, хирург-ортопед Алексей Марков: Не стоит очень уж переживать по поводу небольшой косолапости или сведенных вместе коленок у малышей самого раннего возраста. Но чем старше становится ребенок, тем большего внимания требует его походка. Не пропускайте ни одного отклонения от нормы – и он будет расти крепким и здоровым.

У ребенка ножки колесом? Варусное искривление ног

Нехватка витамина D, слабость мышц, недоразвитие связок могут привести к О-образному (варусному) искривлению коленного сустава. Вы заметили, что ноги крохи по форме напоминают колесо? Пока он маленький, в этом нет ничего страшного – он так много двигается, что со временем все должно нормализоваться. Но если искривление долго не проходит, обязательно обратитесь за консультацией к ортопеду.

Вас должно насторожить то, что малыш сильно косолапит при ходьбе, часто падает или спотыкается на ровном месте. Совет специалиста нужен и в том случае, если он ставит стопы, делая основной упор на боковые края, а не на ее середину.

Варусное искривление у детей. Что делать?

Главное, что нужно сделать при варусном искривлении, – с помощью массажа расслабить внутренние зажатые мышцы и укрепить внешние растянутые. Обратитесь к ортопеду, и он предоставит вам необходимую информацию по технике массажа при варусном искривлении ног. Возможно, врач посоветует лечебную гимнастику. В крайнем случае могут назначить корректирующие шины.

Упражнение, помогающее исправить косолапие у ребенка.

Нарисуйте на листе ватмана большую елку (ее ветки должны быть опущены под углом 15-30 градусов). Предложите малышу «слезть» с дерева, наступая точно на ветви. Благодаря этому упражнению он запомнит, как нужно правильно ставить ножки, и быстро перестанет косолапить.

У ребенка ножки иксом? Вальгусное искривление ног

Когда малыш делает первые шаги, он может слегка сводить колени вместе. Через 2-3 месяца, как правило, у него уже получается ходить на прямых ногах. Понаблюдайте, как ребенок ставит стопы. Если расстояние между лодыжками больше 4 см, обратитесь к ортопеду. Причинами Х-образного (вальгусного) искривления могут быть рахит, лишний вес, а также механические повреждения. Поэтому врачи предупреждают: малыша нельзя ставить на ноги и при этом придерживать за руки, если он еще не готов делать самостоятельные шаги.

Упражнения при вальгусном искривлении ног у детей.

• Чаще предлагайте ребенку сидеть по-турецки, а в бассейне предлагайте ему плавать по-лягушачьи. Зато долго стоять на месте и много ходить пока не стоит: от этого нагрузка на ноги увеличивается.


• Положите мячик между коленями ребенка и попросите его сжать мяч как можно сильнее. Медленно досчитайте до десяти, а затем пусть малыш расслабится.


• Повторите упражнение 3-4 раза.

Плоскостопие у ребенка

Ребенок рождается с абсолютно ровными стопами. В течение первых шести лет стопа меняется: ее средняя часть прогибается вверх. Если же этого не происходит, врач ставит диагноз: плоскостопие. Но точно это можно установить, лишь когда малышу исполнится 2,5-3 года. Если ваш кроха младше, не оставляйте без внимания состояние его ног и помните, что самое верное средство предотвратить плоскостопие – следить за тем, чтобы ребенок вел активный образ жизни.

Упражнения для профилактики плоскостопия у детей.

• Сделайте дома искусственный бассейн. В большой таз положите мелкие гладкие камешки и налейте столько воды, чтобы она доходила ребенку до щиколоток. Раз в неделю ему нужно потоптаться в таком бассейне. Благодаря ходьбе по неровной поверхности мышцы стоп будут хорошо развиваться.


• Поставьте на пол ведро, а вокруг разложите мелкие легкие предметы: карандаши, детали конструктора. Пусть малыш пальчиками ног берет их с пола и складывает в ведро. Это упражнение – отличная профилактика плоскостопия!

Развитие скелета от 1 года до 3 лет. В каких продуктах содержится кальций?

После года ребенок постепенно переходит за общий стол и питается теми же блюдами, что и его родители. Но взрослое меню, как правило, небогато молочными продуктами. А ребенку они жизненно необходимы. Ведь в возрасте от 1 года до 3 лет он должен получать 200 мг кальция в день. Если восполнять эту норму только молоком, то малышу ежедневно надо будет выпивать 2 стакана. Но не все дети способны на такой «подвиг». Поэтому не забывайте давать ребенку разнообразные молочные продукты: творог, сыр, кефир, сметану, йогурт. И при этом ориентируйтесь на содержание в них кальция. Его суточную потребность можно удовлетворить одним кусочком сыра. В твороге кальция меньше, так как при приготовлении этого продукта часть важного микроэлемента уходит в сыворотку. Но в твороге много белка, поэтому его советуют давать не чаще двух раз в неделю.

Ребенок жалуется на боль в ногах?

Кости у ребенка растут довольно быстро. Именно из-за этого у него могут болеть ноги (особенно по утрам) и неметь икры. Дело в том, что мышцы просто не успевают расти так же быстро, как кости. Но врачи обращают внимание родителей на то, что подобные симптомы являются также признаком плоскостопия и других нарушений опорно-двигательного аппарата, поэтому в любом случае стоит проконсультироваться с ортопедом.

Ребенок выгибает колени, когда стоит на месте

Если малыш прогибает колени назад, его икры напряжены, а ножки напоминают полумесяц. Это говорит о слабых связках в области коленных суставов. Такое нарушение может быть врожденным, но может появиться и после травмы или неправильного положения стопы. Покажите ребенка ортопеду. Он порекомендует специальные упражнения и лечебную гимнастику, которые укрепят мышцы и помогут исправить форму ног.

У ребенка хрустят суставы?

У маленьких детей иногда хрустят плечевые, локтевые, лучезапястные, коленные и тазобедренные суставы. Также вы можете услышать хруст позвоночника, когда берете малыша на руки. Это нормально и объясняется тем, что у ребенка связки в области суставов очень растяжимые, а мышцы пока еще слабые, поэтому подвижность в суставах повышена. Со временем все встанет на свои места, и хруст исчезнет.

Покупать ли ходунки ребенку?

Некоторые родители спешат купить ходунки, как только ребенок попытается встать на ноги. Но имейте в виду, что, когда ребенок передвигается в ходунках, основная нагрузка приходится на позвоночник и нижние конечности. А если он еще не умеет сам стоять, то долго быть в вертикальном положении ему противопоказано. Не годятся ходунки и детям с дефектом тазобедренного сустава. Если вы считаете, что без этого вида транспорта вам не обойтись, серьезно отнеситесь к его выбору. Обратите внимание: высота ходунков должна быть такой, чтобы малыш отталкивался от пола не пальчиками, а всей стопой. Также выбирайте ходунки с твердой и устойчивой спинкой сиденья. И не держите в них ребенка более четверти часа.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">