Корень лопуха использовался в народной медицине для лечения волос с древнейших времен.
Как же правильно сделать отвар лопуха для борьбы с выпадением волос?
Для изготовления отвара берутся корни однолетнего растения лопуха, собираются ранней весной или поздней осенью. Их промывают водой и сушат.
Рассмотрим самые простые и эффективные народные рецепты отваров и масок для роста и от выпадения волос из лопуха.
Рецепт 1 — Самый простой рецепт отвара из корней лопуха от выпадения волос.
Две столовые ложки корней лопуха измельчите, залейте стаканом кипятка и кипятите десять минут. Отвар из корней процедите и споласкивайте им волосы после мытья головы. Также втирайте отвар в кожу.
Рецепт 2 — Крем (мазь) из лопуха для лечения выпадения волос – для сухой кожи головы – корень лопуха – топленое сало (облепиховое масло)
Три столовые ложки корней лопуха залейте половиной стакана воды и кипятите, пока половина жидкости не испарится. Добавьте пять столовых ложек топленого свиного сала. Томите массу на водяной бане или в духовке два часа. Если осталась вода, слейте ее. Полученную смесь втирайте в кожу головы два раза в неделю.
Можно вместо сало использовать облепиховое масло. В этом случае томить на водяной бане смесь не нужно, просто хорошенько взбейте и дайте настояться пару часов.
Рецепт 3 — Отвар из корней лопуха для лечения жирных волос – лопух — календула
Возьмите две столовые ложки цветков календулы и столовую ложку измельченных корней лопуха. Залейте половиной литра воды и кипятите четверть часа. Споласкивайте волосы отваром и втирайте его в кожу. Регулярное применение этого отвара поможет избавиться от выпадения волос и излишней жирности кожи.
Рецепт 4 — Отвар из корней лопуха для лечения волос – корень лопуха – крапива – вереск – хмель – корневище аира — тысячелистник
Смешайте в равных долях измельченный корень лопуха, крапиву, тысячелистник, вереск, корневище аира и хмель. Если нет всех трав, возьмите имеющиеся в наличии. Заварите пять ложек смеси трав литром горячей воды и кипятите на водяной бане десять минут. Затем дайте полчаса настояться и процедите. Используйте отвар для ополаскивания, а также втирайте в кожу.
Рецепт 5 — Маска из корней лопуха от выпадения волос и перхоти – корень лопуха – репейное (касторовое – льняное — облепиховое) масло
Пропустите корень лопуха через мясорубку, залейте натуральным растительным маслом (можно взять репейное, льняное, оливковое, касторовое и т. п.) в такой пропорции: одну долю корней на три доли растительного масла. Дайте настояться не менее часа. Перед применением смесь следует слегка подогреть и втирать в кожу головы два раза в неделю. Курс – десять процедур.
Рецепт 6 — Сок из корней лопуха от выпадения волос – лопух – спирт (коньяк)
Еще одно отличное народное средство от выпадения волос. Отожмите сок из свежевыкопанных корней, разбавьте его напополам водой и втирайте в голову один-два раза в неделю. Для длительного хранения сок лопуха можно смешать со спиртом или коньяком.
Рецепт 7 — Отвара из корней лопуха для роста и укрепления волос – корень лопуха – семена укропа
Заварите две столовые ложки корней двумя стаканами воды и томите на водяной бане до уменьшения объема жидкости наполовину. Добавьте столовую ложку семян укропа и настаивайте два часа. Процедите. Хранить отвар можно в холодильнике. Втирайте отвар в голову ежедневно не менее месяца.
Рецепт 8 — Отвара из корней лопуха для роста и укрепления волос – лук – коньяк — корень лопуха
Приготовьте отвар, как в предыдущем рецепте. На шесть частей отвара возьмите одну часть коньяка и четыре части свежевыжатого сока лука. Все компоненты смешайте и втирайте в кожу головы пару раз в неделю.
При применении масок и кремов соблюдайте осторожность: любое средство проверяйте сначала на коже руки, возможно, вам оно не подойдет.Похожие статьи:
8 отзыва (отзывов)
Знаете, все-таки от выпадения волос лучше всего репейное масло и лук помогают. Хотя далеко не во всех случаях, если выпадение сильное, то нужно лечить лекарствами, маски, отвары особо не помогут, так, поддержат на время… А вот лекарств сейчас много от выпадения. Я нашла на удивление очень недорогое и действенное — гомеопатические таблетки Селенцин. Их обычно прописывают при аллопеции (облысение). Помогают замечательно, уже через пару недель волосы перестают лезть. Я принимала рекомендованный курс — 2 месяца. Волосы замечательные, стали явно сильнее, плотнее, гуще, и даже новые волосики стали расти на месте выпавших, там, где поредевшие учатски были. Вот это средство действительно то, что действует.
Напишите отзыв, поделитесь результатами и рецептами самых эффективных масок!
Самое популярное:
Полезные советы:
Рецепты и средства по рубрикам:
- Для волос
- Для глаз
- Для лица и шеи
- Для тела
- Полезные советы
Лучшие маски для волос:
- С солью
- Яичные
- С яйцом и медом
- С яйцом и маслом
- Пивные
- Глиняные
- Перцовые
- Репейные
- Сметанные
- Хлебные
- Банановые
- Дрожжевые
- Кефирные
- Майонезные
Еще для волос:
Лучшии маски для лица:
- Медовые
- Глиняные
- Сметанные
- Желтковые и белковые
- Творожные
- Кофейные
- Масляные
- Фруктовые
- Оливковые
- Овсяные
- Кефирные
Самые эффективные маски:
Антицеллюлитные обертывания:
Разное:
Средства для глаз:
- От мешков и отеков
- Для ресниц
- От морщин вокруг глаз
Лопух и корень лопуха для роста и укрепления волос
Оглавление
Волосы – это одно из самых главных украшений любой женщины. Здоровые, густые и блестящие – именно такими мы их хотим видеть. Однако, часто мы экспериментируем с нашей внешностью, подвергая их агрессивному влиянию. Конечно придя в салон, чтобы сделать химическую завивку или перекрасить их в новый ультрамодный цвет мы не задумываемся о степени повреждения. И даже потом, когда прогуливаемся в морозный день без головного убора, с целью продемонстрировать новую прическу. Зато спустя небольшой промежуток времени мы начинаем панически искать какое-нибудь супер средство, чтобы вернуть им прежнюю красоту и здоровье. Часто начинают обращаться к эфирным маслам, например, маслу розмарина. репейному и др.
Салоны, процедуры, дорогие препараты. Остановитесь! Выход совсем рядом. Наши предки передали нам в наследство много целительных рецептов, о которых мы часто забываем. И очень даже зря, ведь ее дары вокруг нас, вроде сама природа подсказывает. Одним из лучших ее подарков является лопух. Именно правильный уход за волосами одно из самых главных его предназначений.
История использования Лопуха и корня лопуха для роста и укрепления волос
Лечебные свойства лопуха
Это растение имеет много имен, так как использовалось в разных странах мира с древних времен. Лопух – символ назойливости, а все, потому что французский император Наполеон во время стремительного отступления «прихватил» его с собой. Именно так прицепившись к мундиру полководца, он прибыл во Францию и распространился по всей Европе. Его употребляли в пищу, американцы даже делали с него конфеты, которые они поливали кленовым сиропом. Европейские и североамериканские целители с его помощью очищали кровь. А наши прапрабабушки пользовались им для укрепления шевелюры и придания ей блеска и красоты. Вот так через поколения передавалась мудрость народов.
Состав репейника
Его считают сорняком, однако с этим можно поспорить, так как количество полезных веществ, которые в нем содержатся колоссальное. Лопух богат полисахаридами инулина, протеином, эфирным и жирными маслом, пальмитиновой и стеариновой кислотой, минеральной солью, ситостерином и дубильными веществами. А также в нем содержится много микроэлементов: цинк, медь, марганец, железо, кобальт. И это далеко не весь список, исходя из которого, его можно приравнивать к лечебным растениям. Именно благодаря всем этим полезным веществам репейник имеет так много целебных свойств.
Лечебные свойства лопуха
Эффект от применения репейника для ухода за волосами превышает даже многие современные дорогие косметологические средства. Используют его для лечебных и косметических целей от верхушки до корней. Очищающий, ранозаживляющий, противовоспалительный, питающий, восстанавливающий, стимулирующий: самые яркие его свойства. Главное его достоинство – борьба с облысением.
Люди, которые столкнулись с этой проблемой знают, что в составе препаратов для борьбы с облысением репейник основной компонент. Поэтому, можно конечно пользоваться различными дорогими средствами, но намного приятнее и безопаснее приготовить его самостоятельно. Ведь в таком случае вы точно уверены в том, что все ингредиенты натуральные.
Он обладает сильнейшим общеукрепляющим влиянием на волосяные фолликулы, стимулируя их рост. А кроме того он делает волосы невероятно гладкими, упругими, шелковистыми и объемными. При систематическом использовании они становятся более послушными, исчезает ломкость и секущиеся кончики. Это хороший метод в борьбе с перхотью, себореей, стригущим лишаем и прочими проблемными явлениями. Помогает снять раздражение и зуд. Кроме качественного восстановления волос он невероятно полезен для лечения всего организма.
Портал LadyKiss. ru гостеприимно приветствует своих посетителей, вернее посетительниц. Данный ресурс, предназначенный специально для женщин, поэтому Вы сможете найти все ответы, на интересующие каждую женщину вопросы. Множество статей, разделенных для удобства на тематические рубрики, окунут в мир моды, стиля, шопинга, историй знаменитостей, красоты и здоровья; раскроют секреты молодости, макияжа, ухода за телом и лицом. Любителям эзотерики найдется, что почитать о магическом и загадочном.
Женский журнал 2014 - 2015 Ladykiss. ru Все права защищены
Корень лопуха для волос
Знаете ли вы, что мечта о шикарных волосах может легко стать реальностью, если привлечь в помощники обыкновенный сорняк лопух? Не удивляйтесь - такой простой, и доступный лопух поможет обеспечить вашей шевелюре витаминный заряд и качественный уход. Причем купить его можно в любой аптеке за сущие копейки. Уверяем вас, если вы будете регулярно пользоваться рецептами ухода за волосами на основе лопуха, то уже через две недели отметите значительное улучшение состояния волос. Ведь лопух, не менее известный нам, как репейник, содержит огромное количество витаминов, микроэлементов, дубильных веществ, белков и даже инсулин. Благодаря такому богатому составу средства, приготовленные из лопуха, нормализуют жировой баланс кожи головы, лечат кожные проблемы, укрепляют локоны и даже устраняют ранние проявления седины. Кстати, всеми известное и целебное репейное масло. как раз таки получают из лопуха. Поэтому если у вас не оказалось сухих корней лопуха, то вы можете заменить их готовым репейным маслом. Отметим также, что лопух в народной медицине занимает почетное лидирующее место по уходу за волосами.
Ну что ж, давайте рассмотрим, какие рецепты из корня лопуха по уходу за волосами предлагает нам народная медицина?
Корень лопуха для волос: рецепты
Итак, мы уже выяснили, что благодаря богатому витаминному составу, корень лопуха оказывает благотворное влияние на структуру волос. Однако, помимо общего укрепления, отвары, настои и маски из репейника помогают избавиться от выпадения волос, вылечить перхоть, уменьшить интенсивную выработку сальных желез и восстановить сухие, поврежденные локоны. Выбирайте тот рецепт, который призван решить вашу проблему, и убедитесь в его эффективности на собственном опыте.
Корень лопуха от выпадения волос
Еще наши бабушки применяли корень лопуха, если волосы становились ломкими и выпадали. Давайте посмотрим, какие рецепты они использовали.
Отвары из корней лопуха от выпадения волос:
- 2 ст. л. корней лопуха (продается в аптеке) заливают одним стаканом кипятка и настаивают в течение 20 минут. После этого отвар процеживают и используют для последнего ополаскивания после каждого мытья головы;
- 2 ст. л. цветков календулы смешивают с 1 ст. л. корней лопуха, заливают одним литром воды и кипятят на слабом огне в течение 15 минут. После остывания, отваром ополаскивают волосы или втирают в кожи головы. Смывать отвар не нужно;
- Смешайте в равных пропорциях корень лопуха, крапиву, тысячелистник и хмель. Залейте литром воды и прокипятите на водяной бане в течение 10 минут. Дайте отвару остыть. Процедите и используйте для последнего ополаскивания при интенсивном выпадении волос.
Лечебная мазь из корней лопуха от выпадения волос
Приготовление и применение: 3 ст. л. корней лопуха залейте 100г воды и кипятите на слабом огне до тех пор, пока вода полностью не испарится. В готовую кашицу добавьте 5 ст. л. топленого свиного сала и снова протомите на водяной бане или в духовке на протяжении двух часов. Лишнюю воду можно слить. Готовую мазь втирают в кожу головы два раза в неделю. Лучше использовать мазь перед сном, а утром вымыть голову шампунем.
Важно! Если у вас нет свиного сала, то можно использовать облепиховое масло. но в этом случае томить мазь не нужно – хорошенько перемешайте все и через 2 часа мазь готова!
Маска из корней лопуха от выпадения волос
Приготовление и применение: залейте 1 часть корней лопуха 3 частями натурального масла и дайте смеси настояться в течение часа. Перед применением слегка подогрейте маску и нанесите на всю длину волос. Покройте волосы полиэтиленовым колпаком и махровым полотенцем. Выдержите около часа и смойте обильным количеством воды с применением шампуня.
Отметим, что все необходимые компоненты для приготовления средств от выпадения волос можно приобрести в аптеке. Регулярно применяя их, вы надолго забудете о выпадении волос, а все благодаря корню лопуха.
Корень лопуха для укрепления волос
Если ваши волосы ослаблены после окрашивания или выглядят безжизненными вследствие частого использования приборов для укладки, то рецепты домашней косметики на основе корней лопуха помогут восстановить и укрепить локоны за считанные дни. Давайте рассмотрим, как применять корень лопуха для укрепления волос.
Сок лопуха для укрепления волос
Приготовление и применение: свежие корни лопуха промывают холодной водой, натирают на мелкой терке и отжимают сок. Очень важно все это делать быстро, так как натертый корень лопуха очень быстро окисляется. Если вы хотите сохранить целебные свойства натертого корня, то его можно законсервировать, залив спиртом в соотношении 1:1. Сок корня лопуха втирают в кожу головы, предварительно разбавив пополам с водой, на протяжении месяца два-три раза в неделю.
Лосьон для укрепления волос из корня лопуха
Приготовление и применение: 2 ст. л. корней лопуха заливают 2 ст. воды и томят на водяной бане до тех пор, пока воды не станет в два раза меньше. После этого в отвар добавляют 1 ст. л. семян укропа и настаивают в течение двух часов. По истечении времени смесь следует процедить и применять, как лосьон, втирая в кожу головы ежедневно. Смывать лосьон не нужно.
Отвар для укрепления волос из корня лопуха и ивы
Приготовление и применение: смешайте в равных частях кору ивы белой и корень лопуха. Залейте смесь стаканом кипятка и прокипятите на слабом огне в течение 15 минут. Дайте отвару остыть и используйте после мятья головы для последнего ополаскивания.
Настой из лопуха и лука для укрепления волос
Приготовление и применение: 2 ст. л. сухих измельченных корней лопуха залейте стаканом кипятка и прокипятите на слабом огне в течение 10 минут. После этого снимите отвар с огня и дайте ему остыть. Процедите. Далее, приготовьте такую смесь: 6 частей отвара смешайте с 1 частью водки и 4 частями лукового сока. Готовый настой втирайте в кожу головы за 2 часа до мытья волос.
Маска для волос из корня лопуха
Ну и напоследок, хотелось бы поделиться с вами еще одним прекрасным средством для волос на основе корня лопуха – всеми любимой маской для волос. Мы предлагаем вам несколько вариантов масок из лопуха, которые помогут решить многие проблемы с волосами. Итак, какие маски из лопуха полезны для наших волос?
Маска с маслом лопуха для всех типов волос
Приготовление и применение: смешайте 3 ст. л. репейного масла, 2 яичных желтка, 2 ч. л. жидкого меда и 1 ч. л. коньяка. Готовую маску нанесите на влажные волосы, втирая в корни волос. Оберните головы целлофаном и махровым полотенцем. Выдержите около трех часов, после чего вымойте волосы шампунем.
Данную маску нужно использовать перед каждым мытье волос.
Маска из корней лопуха для поврежденных волос
Приготовление и применение: 1 ст. л. мелко измельченных сухих корней лопуха залейте половиной стакана горячей воды и прокипятите на слабом огне в течение пятнадцати минут. После этого отвар остудите и процедите. Добавьте к нему 2 ст. л. масла жожоба, взбейте миксером и вотрите в кожу головы. Оберните волосы полиэтиленом и теплым полотенцем. Выдержите маску на волосах 45 минут и смойте с применением мягкого шампуня.
Маска из корня лопуха против перхоти
Приготовление и применение: 1 столовую ложку измельчённых корней заливают любым растительным маслом (рафинированным, 1 стакан), хорошо перемешивают и настаивают в тёмном месте и при комнатной температуре в течение двух недель. Готовую маску процеживают и используют следующим образом: за час до мытья втирают голову — два-три раза в неделю. Не забудьте утеплить волосы полиэтиленом и махровым полотенцем, чтобы усилить эффект маски.
Маска для интенсивного роста волос из корня лопуха
Приготовление и применение: одну чайную ложку натурального меда и столовую ложку отвара корней лопуха (можно заменить репейным маслом) смешать и втирать в кожу головы за час до мытья волос. Утеплить, смыть шампунем.
Вот такие простые народные рецепты домашней косметологии помогут вам приготовить множество различных целебных средств на основе корня лопуха и подарить вашим волосам силу, блеск и красоту. Как выяснилось, ухаживать за волосами при помощи лопуха очень просто, а эффект порадует каждую из нас. Ведь корень лопуха не только укрепляет волосы, но и избавляет от многих проблем с локонами, которые мы не могли решить в течение многих лет.
Позаботьтесь о своих волосах, чтобы они радовали вас своим видом долгие годы!
Удачи вам и прекрасных результатов!
Специально дляimolodost. com Ира Романий
2016 Copyright О Красоте - Женский онлайн журнал.
Копирование материалов только с указанием ссылки на ресурс.
Все права защищены.
"Внимание! Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!"
Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:
Для завершения просто нажмите "Отправить ошибку". Также Вы можете добавить комментарий.
Корень лопуха для волос
Стрессы, болезни и неправильный уход могут спровоцировать резкую потерю волос. Но не спешите паниковать! Корень репейника от выпадения волос укрепит фолликулы и остановит этот процесс.
Чем полезен лопух?
Многие считают лопух сорняком, даже не догадываясь о его целебных свойствах. А ведь корень этого растения с успехом использовали еще наши прабабки. Ныне на дворе 21 век, но репейные рецепты все еще актуальны.
И, правда, химический состав лопуха позволяет широко применять его как в лечебных, так и в профилактических целях. Экстракт корней, мази на основе сока, лиственный отвар – все это частенько можно встретить в составе современных косметических препаратов. Да и домашние средства (мази, отвары, ополаскиватели и маски) ничуть не уступают брендовым маркам. С их помощью вы можете укрепить волосяной корень, насытить пряди жизненной силой и придать им эластичности и блеска. Регулярное же использование средств из корня лопуха укрепит структуру волос, прекратит их выпадение и предотвратит рассечение концов.
Уникальность этого средства объясняется его составом:
- Инулин – отвечает за блеск и гладкость волос;
- Эфирные масла – лечат себорею, стимулируют рост;
- Жирные масла – обволакивают волоски особой пленкой, защищающей их от агрессивного воздействия окружающей среды и препятствующей быстрому загрязнению шевелюры;
- Дубильные вещества – укрепляют волосяной фолликул, что не дает прядям выпадать;
- Стигмастерин и ситостерин — активные вещества, восстанавливающие замершие или поврежденные клетки;
- Горечи – оказывают дезинфицирующее, питательное и противовоспалительное действие;
- Протеин – вещество, которое входит в состав волос и помогает им восстановиться;
- Пальмитиновая и стеариновая жирные кислоты — увлажняют сухие пряди;
- Витамины Р, A, С, Е и B, а также ряд минеральных веществ – стимулируют обмен веществ и кровообращение в коже головы.
До сих пор не знаете, почему у вас выпадают волосы? 5 главных ошибок:
Домашние рецепты на основе лопуха
Корень репейника от выпадения волос присутствует во многих народных рецептах. Выбирайте любой из них и ухаживайте за своей шевелюрой.
Репейный отвар против выпадения прядей
- Корень репейника (измельченный) – 1 ст. ложка;
- Вода – 1 л;
- Соцветия календулы или же крапива – 2 ст. ложки;
- Корень аира (по желанию) — 1 ст. ложка.
- Измельчаем вымытый корень.
- Заливаем его кипятком.
- Варим четверть часа.
- Фильтруем отвар через сито.
- Используем для ополаскивания прядей, а также втираем в эпидермис.
- Повторяем не чаще 2-х раз в неделю.
Лопух и коньяк укрепят ваши пряди
- Корень лопуха (измельченный) – 4 части;
- Коньяк – 1 часть;
- Сок лука – 1 часть;
- Вода – 1 л.
- Измельчаем вымытый корень.
- Заливаем его кипятком.
- Варим четверть часа.
- Фильтруем отвар через сито.
- Вливаем коньяк и луковый сок.
- Используем для ополаскивания прядей.
Еще несколько полезных советов:
Отвар из хмеля и тысячелистника
- Корень лопуха -1 часть;
- Тысячелистник — 1 часть;
- Вода – 1 л;
- Крапива — 1 часть;
- Хмель — 1 часть.
- Измельчаем вымытый корень.
- Соединяем его с хмелем, крапивой и тысячелистником.
- Кипятим 10 минуток на водяном пару.
- Остужаем отвар до приемлемой температуры.
- Ополаскиваем волосы в конце мытья головы.
Сок лопуха укрепляет корни волос
- Корни репейника – 2-3 шт.;
- Спирт (для консервации);
- Вода.
- Промываем корни репейника водой.
- Натираем их на мелкой терке.
- Отжимаем сок через сито или марлю. Делать это нужно очень быстро, чтобы не допустить окисления натертой массы.
- Если вы собираетесь законсервировать полученный сок, смешайте его со спиртом (1:1).
- Если готовите раствор для одного использования, разбавьте его таким же количеством чистой воды.
- Втирайте в кожу 2-3 раза в 7 дней.
Универсальная маска с маслом
- Масло репейника — 3 ст. л.;
- Коньяк – 1 ч. л.;
- Желтки – 2 шт.;
- Жидкий мед — 2 ч. л.
- Смешиваем все в пиале.
- Смазываем маской влажные пряди.
- Втираем ее в корневую зону.
- Оборачиваем голову целлофаном и шарфом.
- Через 3 часа моем голову с шампунем.
- Используем маску перед каждым мытьем.
Вам будет интересно:
Домашнее репейное масло
- Корень лопуха (сухой и измельченный) — 75 гр.;
- Оливковое или подсолнечное масло – 200 мл.
- Заливаем измельченный корень репейника маслом.
- Ставим емкость с жидкостью в темный шкаф ровно на сутки.
- Прогреваем смесь 20 минут на тихом огне.
- Фильтруем горячий отвар.
- Масло втираем в кожу головы 2-3 раза в неделю.
- Смываем с шампунем.
- Ополаскиваем пряди уксусным раствором, он избавит их от сальности.
Отвар из ивы и репейника
- Кора белой ивы – 1 часть;
- Корень лопуха – 1 часть;
- Вода – 1 л.
- Промываем корни репейника водой.
- Натираем их на терке.
- Смешиваем с измельченной корой ивы.
- Заливаем кипятком.
- Варим на тихом огне 15 минут.
- Остужаем отвар и используем в качестве ополаскивателя.
Правила сбора корней лопуха
Для приготовления домашних ополаскивателей и масок вам понадобится молодой репейный корень (1-2 года). По мнению специалистов, выкапывать его нужно поздней осенью либо ранней весной. В первом случае начинают увядать листья, позволяя всем полезным веществам сконцентрироваться в корне. Во втором же листики просто не успевают распуститься и забрать себе всю жизненную силу. Если растение уже зацвело, проку от него много не будет.
Перед приготовлением косметических средств корень нужно промыть под проточной водой (холодной), не счищая верхний слой. Если ваша кожа не переносит каких-нибудь компонентов, откажитесь от этого растения в пользу другого.
Пользуйтесь лечебными свойствами репейника и наслаждайтесь густой и крепкой шевелюрой.
Читайте также:
style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">
Комментариев нет:
Отправить комментарий