Как восстановить здоровье после антибиотиков
Многие знают, что прием антибиотиков не проходит для организма бесследно. Эти препараты, кроме несомненной пользы при лечении микробных инфекций, могут нарушать в организме гомеостаз (обмен веществ, состояние микрофлоры и работу иммунитета). Все ли антибиотики негативно влияют на организм и нужно ли принимать какие-либо особые препараты после курсового приема противомикробных средств, узнал Passion. ru.
Многие знают, что прием антибиотиков не проходит для организма бесследно. Эти препараты, кроме несомненной пользы при лечении микробных инфекций, могут нарушать в организме гомеостаз (обмен веществ. состояние микрофлоры и работу иммунитета). Все ли антибиотики негативно влияют на организм и нужно ли принимать какие-либо особые препараты после курсового приема противомикробных средств, узнал Passion. ru.
Об антибиотиках
Антибиотики показаны при пневмонии, отите, гнойных процессах или ангинах. Без лечения эти болезни могут сильно навредить организму. Прием антибиотиков подавляет негативную флору, с которой не могут справиться защитные силы – антитела и лейкоциты.
Считается, что из-за приема антибиотиков возникает дисбактериоз и нарушается микрофлора организма. Попробуем развенчать этот миф. Средний курс антибиотика в 5-7 дней не настолько сильно вмешивается в организм человека, чтобы требовались какие-то дополнительные медикаментозные меры коррекции микрофлоры.
Более того, прием различных биопрепаратов параллельно с приемом антибиотика – бессмысленное действие. Антибиотик, особенно широкого спектра действия, кроме вредных микробов уничтожает и полезные бактерии, содержащиеся в биопрепаратах.
Кроме того, после устранения неприятеля организм быстро мобилизуется и сам, без каких-либо вмешательств, устраняя последствия болезни и восстанавливая гомеостаз, в том числе и микробную флору кишечника.
Поэтому при своевременном начале лечения, правильном выборе антибиотика и курсе его приема никаких мер по восстановлению здоровья не нужно. Следует лишь соблюдать принципы полноценного питания – молочные и растительные продукты дают полезную микрофлору и субстраты для ее роста и питания.
Н егативное влияние антибиотиков на органы
Многие считают, что антибиотики негативно влияют на микрофлору влагалища . нарушая ее. Это неверное утверждение, так как концентрация антибиотика при системном применении в области слизистой влагалища не столь высока, особенно если это не длительный и массивный курс лечения.
Микрофлора колеблется всегда, и влияют на нее не только антибиотики, но и сексуальные контакты, средства контрацепции и даже использование интимного мыла. Если антибиотики приняты правильно, никаких существенных изменений микрофлоры не возникает, колебания быстро восстанавливаются за счет собственных сил организма.
Восстановление микрофлоры требуется при длительном лечении, использовании местных антибиотиков в свечах или капсулах, так как они создают внутри влагалища высокую концентрацию препарата, а также снижении иммунитета и проявлениях дискомфорта во влагалище. Во всех остальных случаях вмешательств не требуется.
Также существенно преувеличены негативные воздействия на печень и почки. Здоровая печень способна нейтрализовать токсины из лекарств, поэтому курс антибиотиков ей не опасен.
Здоровые почки выводят растворимые формы антибиотика через мочу, они совершенно не пострадают от стандартного недельного курса. Конечно, есть особые нефротоксичные антибиотики, но применяют их только для лечения тяжелых болезней.
Мифы о биоперпаратах
Биопрепараты принимаются перорально, а основное действие осуществляют в толстой кишке. Попадая в кислую среду желудка, большая часть полезных микробов гибнет, оставшиеся нейтрализуются в тонком кишечнике желчью. А единицы полезных бактерий, «добравшиеся» до толстой кишки, должны прижиться в флоре.
Некоторые производители, решив обмануть особо сведущих в физиологии, делают препараты в кислотоустойчивых, кишечнорастворимых капсулах. Да, желудок эти капсулы могут миновать невредимыми, но в тонкой кишке капсулы растворяются желчью и микробы погибают.
Так стоит ли платить деньги за пустышки? С тем же успехом можно пить биокефир – он дешевле и вкуснее. Кроме того, молочные бактерии лучше приживаются в организме.
Поэтому прием биопрепаратов для восстановления микрофлоры показан только в отдельных случаях, когда лечение было длительным, а иммунитет очень ослаблен.
Когда следует принимать биопрепараты?
Конечно, не всегда организм может сам полноценно восстановить силы после длительного приема антибиотика и затяжного лечения. Но это достаточно тяжелые и серьезные болезни и состояния – сепсис, затяжные инфекции, осложнения, атипичная флора и прочие. Другими словами – это тяжелые и редкие болезни.
Кроме того, существуют и другие показания для коррекции микрофлоры:
- длительный прием антибиотиков, более 10-14 дней,
- прием 2-3 антибиотиков одновременно,
- смена антибиотиков в процессе лечения на более серьезные при неэффективности стартовых,
- синдром иммунодефицита, онкология, хронические длительные болезни, истощение,
- самолечение антибиотиками, прием их нерационально, не по схемам, без показаний и назначения врача.
Как принимать антибиотики?
Прежде всего, при лечении антибиотиками нужно строго соблюдать не только предписания врача, но и особенности приема препарата – «до еды» или «после», как и чем его можно запивать. При этом необходимо полноценно питаться.
В вашем питании должны быть:
- кисломолочные продукты с «живыми» бактериями (йогурты. кефир, простокваша),
- овощи и фрукты, содержащие пектины и клетчатку,
- белок (строительный материал иммунной системы для производства антител и помощник для печени, позволяющий обезвредить яды патогенов).
Воздержитесь от:
- сахара. чтобы не давать пищу условно-патогенной флоре,
- химии и аллергенов . чтобы не раздражать стенки кишечника,
- алкоголя,
- грубой, раздражающей пищи,
- жирных и жареных блюд.
Они нагрузят печень, которая постепенно перерабатывает продукты метаболизма как самого антибиотика, так и токсины микробов, с которыми препарат боролся.
Организм – система мудрая, и после лечения антибиотиками восстановится самостоятельно при соблюдении простых правил питания .
Как вы относитесь к собственному здоровью?
Что делать, если появился запор после приёма антибиотиков?
Оглавление: [ скрыть ]
- Влияние антибиотиков на кишечник человека
- Лечение запора, возникшего из-за приема антибиотиков
- Другие средства по борьбе с недугом
- Полезные советы от специалистов
Очень часто случается запор после антибиотиков, что делать в этой достаточно непростой ситуации, знает не каждый. На сегодняшний день, наверное, нет ни одного человека, который хотя бы раз не лечился антибиотиками. Врачи их выписывают даже маленьким детям.
Антибиотик – это неплохое средство, которое может вылечить многие болезни, в особенности инфекционные. Длительность такого лечения гораздо меньше: инфекция умирает очень быстро. Но все ли так хорошо, как кажется на первый взгляд?
Как показывает практика, антибиотики используют даже тогда, когда они не нужны. В связи с этим бактерии начинают достаточно быстро мутировать, и вскоре у них вырабатывается иммунитет к данным препаратам. На сегодняшний день известны случаи, когда медикаменты данного типа даже становились едой для некоторых инфекций в человеческом организме.
Абсолютно каждый человек знает о наличии полезных бактерий, которые присутствуют в организме. Благодаря им у нас имеется иммунная система, позволяющая самостоятельно бороться со многими заболеваниями. Большая часть данных микроорганизмов располагается в кишечнике человека. От них зависит зачастую не только здоровье, но и в целом жизнь. Полезные бактерии – это защита, без которой мы не можем справиться даже с элементарной простудой.
Когда человек начинает принимать антибиотики, то данные средства убивают не только патогенную флору, но и полезные микроорганизмы. Нужно отметить, что инфекция более стойкая, чем полезные бактерии, а поэтому погибает она в последнюю очередь.
Влияние антибиотиков на кишечник человека
Уже после первого приема данных медикаментов нормальная работа кишечника нарушается. В первую очередь происходит увеличение количества кишечных дрожжей и грибков. Они очень быстро размножаются, затем проникают сквозь стенки кишечника в кровь и начинают разноситься по всему телу, попадая во все органы человека. Это наносит непоправимый вред здоровью и нарушает нормальную работу систем органов.
Из-за того, что погибают полезные бактерии, происходит сбой в работе всей пищеварительной системы. Очень часто после приема антибиотиков у человека наблюдается сильная диарея или же запор. Причем случаи с возникновением последнего можно встретить гораздо чаще. Что же нужно делать в данной ситуации?
Вернуться к оглавлению
Лечение запора, возникшего из-за приема антибиотиков
Существует довольно много эффективных способов, которые помогут решить столь деликатную проблему и восстановить полноценную работу пищеварительной системы человека. Наиболее популярными принято считать следующие методы лечения:
- Для того чтобы восстановить нормальную микрофлору в кишечнике и убрать запор, вздутие и метеоризм после приема антибиотиков, специалисты рекомендуют на протяжении нескольких дней натощак пить настой из кефира с травами. Для приготовления данного лекарства нужно взять 0,5 л кефира и вылить его в банку. В него же добавить два зубчика чеснока и репчатый лук, предварительно мелко нарезанные. Дальше возьмите несколько веточек петрушки, укропа, по чайной ложке ромашки, зверобоя (всю зелень можно заменить сухой, если нет возможности использовать свежие растения). Долейте в банку со смесью небольшое количество кипятка и оставьте настаиваться примерно 20 минут. Дальше нужно все тщательно процедить и принимать по одному стакану в день. Если вес человека достаточно большой, то количество средства стоит увеличить до 2 стаканов.
- Можно перед сном съедать несколько небольших зубков чеснока. При этом его нужно очень тщательно пережевать. Конечно, такой способ лечения запора может понравиться не всем, но все же он достаточно эффективен.
- Если рецепт с чесноком вам не нравится, то его вполне можно заменить приемом настойки прополиса. Лечить таким образом запор, который возник после приема антибиотиков, можно даже у маленьких детей начиная с 6 месяцев. До одного года нужно давать 2 капли настойки, до 3 лет – 7, до 7 – 7. Детям после 7 лет можно принимать по 10 капель препарата. Взрослые же могут выпить от 20 капель и больше в зависимости от веса. В некоторых случаях прополис могут пить вместе с теплым молоком. В таком случае он лечит не только запор, но и помогает восстановить иммунитет.
- Возьмите чайную ложечку сухой травы зверобоя, смешайте с половиной ложки шалфея и с 1/3 частью ложки пижмы. Дальше данную смесь залейте крутым кипятком, емкость с настоем укутайте и оставьте на два часа. Затем очень тщательно процедите. Принимайте стакан такого лекарства на протяжении всего дня по несколько маленьких глотков, причем делать это нужно перед едой.
- Очень легко решить проблему с запором можно с помощью употребления в пищу разнообразных кисломолочных продуктов. При этом очень важно, чтобы в их составе были лакто - или бифидобактерии, которые восстановят полноценную работу желудка и кишечника, что повлияет и на запор. Уже спустя некоторое время данная проблема не будет вас беспокоить. Приобрести подобные кисломолочные продукты не составит никакого труда. На сегодняшний день выбор достаточно большой, и каждый человек может использовать то, что будет не только полезно, но и вкусно именно для него.
Важно отметить, что для лечения нужно использовать только те йогурты, кефиры и прочее, срок годности которых составляет всего неделю, максимум месяц. В противном случае от запора вы так и не избавитесь, но при этом наберете несколько лишних килограммов.
Вернуться к оглавлению
Другие средства по борьбе с недугом
Решить проблему с запором можно путем употребления слабительных продуктов. Очень эффективной в данном случае является свекла. Из нее можно сделать очень много вкусных блюд, и уже буквально через сутки ваша проблема будет решена. Кроме того, можно употреблять свеклу и в сыром виде, измельченной на терке с добавлением специй. Можно смешивать ее с морковью и все это заправлять растительным маслом. Такие салаты не только полезные, но и весьма эффективные.
Измельчите траву чистотела и возьмите ее в количестве одного стакана. Добавьте к ней стакан сахара и 3 л свежей сыворотки из молока. Предварительно чистотел с сахаром очень хорошо перемешивается. Данная смесь выкладывается на марлю, тщательно завязывается и опускается в сыворотку. Настаивать лекарство нужно на протяжении 2 недель в темном прохладном месте. Дальше процедите полученный квас и храните его в холодильнике. Пить нужно утром натощак и вечером за полчаса до приема пищи по полстакана.
Весьма эффективный, хоть и не очень приятный способ избавления от запора – это сосать чайную ложечку растительного масла. После этой процедуры его нужно выплюнуть, а рот очень тщательно прополоскать теплой кипяченной водой.
Очень хорошо помогает убрать запор после антибиотиков отвар из чернослива.
Возьмите 500 г чернослива, добавьте 3 л воды, доведите до кипения и держите на небольшом огне еще 20-30 минут. Затем подождите, пока напиток остынет. Досыпьте в него 50 г коры крушины и снова кипятите полчаса. Дальше нужно вновь подождать полного остывания отвара, смешать его с вытяжкой из шиповника. Принимайте данное лекарство на ночь по полстакана.
Восстановление после приема антибиотиков
В современном мире каждому известно, что такое антибиотики. Это лекарственные средства, которые спасли от смерти миллионы людей. Пока антибиотиков не было, люди действительно умирали от любой, самой несложной инфекции или простудных заболеваний: например, от гриппа, воспаления лёгких, кишечных инфекций, причём умирали в любом возрасте - старики, взрослые, молодёжь и дети.
В последнее время очень многие люди, в том числе и медики, стали воспринимать антибиотики, как панацею от всех болезней: ведь они очень быстро убивают любую инфекцию, и срок лечения при этом значительно сокращается. Наступает выздоровление, но так ли это на самом деле?
Дело в том, что, когда антибиотики принимают часто, и даже в тех случаях, когда без них можно обойтись, болезнетворные бактерии начинают быстро мутировать, изменяя свою природу и приспосабливаясь к новым условиям. Некоторые из них настолько в этом преуспевают, что начинают питаться этими самыми антибиотиками.
Известно нам также и о том, что в нашем организме живут миллиарды полезных бактерий: тех, которые формируют наш иммунитет – единственное, что может помочь нам выжить в любых экстремальных условиях, и справиться с множеством опасных заболеваний.
Что такое иммунитет? В Древнем Риме это понятие – «immunitas» - означало освобождение и независимость. Конечно, имелась в виду независимость гражданская, однако в XX веке учёные стали называть так состояние, при котором человек свободен от болезней. Мечников определял иммунитет, как состояние невосприимчивости человека к инфекционным (заразным) заболеваниям.
Во второй половине XX века понятие иммунитета было расширено, и учёные стали определять его, как способность организма защищаться от генетически чужеродных тел и веществ, сохранять неприкосновенной свою внутреннюю среду, устранять болезнетворные бактерии и любые чужеродные вещества.
В нашем организме обитает множество микроорганизмов, без которых нам просто не выжить, и более 70% этих микроорганизмов находится в кишечнике. От их жизни и деятельности зависит наше здоровье, и наша жизнь, так как именно они создают ту самую защиту, без которой мы бы очень быстро погибли, заболев самыми обычными болезнями – например, подхватив насморк.
Попытаемся коротко описать некоторые моменты работы этих бактерий. В кишечнике без них невозможно пищеварение: они перерабатывают пищу и позволяют организму усваивать питательные вещества. Бактерии определённого вида регулируют количество дрожжевых грибков в кишечнике, также необходимых для его нормальной работы.
Когда антибиотики попадают в наш организм, они убивают все бактерии подряд, причем полезная флора гибнет гораздо быстрее болезнетворных микробов.
Работа кишечника резко нарушается – например, непомерно возрастает количество кишечных дрожжей, и грибки начинают выходить сквозь стенки кишечника, попадая в кровь, а оттуда в другие органы и системы.
Клетки иммунной системы начинают бороться с грибками, а грибки сопротивляются, и при этом выделяют вещества, которые негативно воздействуют на многие важные процессы в нашем организме.
Проникая сквозь стенки кишечника, дрожжевые грибки повреждают их, и кишечник становится «повышенно проницаемым». Через его стенки в кровь начинают попадать непереваренные белки, которые иммунная система считает чужеродными, и начинает пытаться их обезвредить, выводя из организма разными способами. Именно так возникают аллергические реакции на те продукты, которые никогда не вызывают проблем у здоровых людей.
Проявления аллергии, если они учащаются, ослабляют иммунную систему ещё сильнее, и она не может бороться даже с теми микробами, с которыми раньше справлялась легко. Человек начинает болеть всё чаще, состояние ухудшается, появляется букет хронических заболеваний, в том числе аутоиммунных: красная волчанка, ревматоидный артрит и другие.
Разумеется, антибиотики были открыты учёными не для того, чтобы навредить людям – напротив, чтобы спасти человечество. Однако сегодня фармакологи открывают всё новые формы лекарств, а микроорганизмы становятся к ним всё более устойчивыми и невосприимчивыми. Во всём мире врачи знают, что нельзя назначать более современный и сильнодействующий антибиотик, если с инфекцией может справиться более простой препарат. К сожалению, это правило очень часто нарушается, и нарушают его не только врачи, но и пациенты.
Хотя все знают, что антибиотики неспособны уничтожать вирусы, множество людей стремятся принимать их при ОРВИ и гриппе, убивая клетки иммунной защиты и оставляя организм беззащитным перед инфекцией.
Зачастую люди сами требуют, чтобы врач назначил им антибиотики «получше», и медики, чтобы не вступать в долгие дискуссии, выписывают рецепт, или даже просто пишут название лекарства на бумажке – ведь сегодня антибиотики доступны без рецепта.
Восстановление после антибиотиков
Однако есть заболевания и ситуации, когда антибиотики жизненно необходимы: при тяжёлых травмах, операциях, острых инфекциях и воспалениях. Но после приема антибиотиков не стоит оставаться ослабленным и болезненным человеком: последствия этого лечения можно ликвидировать, или хотя бы свести их к минимуму.
После применения антибиотиков часто возникают расстройства пищеварения, нарушается стул; человек не может есть те продукты, которые легко переносил раньше. Молочнокислые бактерии погибают, и заниматься процессом пищеварения становится некому.
Особенно мучает многих людей такая проблема, как вздутие живота и метеоризм. Чтобы привести в норму работу кишечника, надо несколько дней подряд пить натощак настой с кефиром и травами.
Для его приготовления надо налить в литровую банку 0,5 л кефира или простокваши. Мелко нарезать 2 зубка чеснока и такое же количество репчатого лука, и тоже положить в банку. Потом добавить петрушку или укроп (3-4 веточки), ромашку и зверобой (по 1 ч. л.). Если нет свежей зелени, то можно взять сухую. Долить в банку крутой кипяток до верха, настаивать 20 минут, затем процедить и выпить 1-2 стакана (это зависит от массы тела).
Хорошо, если вы сможете каждый вечер, перед сном, съедать по 1-2 зубка чеснока. Чеснок надо тщательно разжёвывать, однако это нравится далеко не всем. Вместо чеснока можно принимать экстракт прополиса, настоянный на спирте крепостью 70°. Его можно давать даже маленьким детям: от 6 мес. до 1 года – по 1-2 капли; от 1 года до 3 лет – 5 капель; от 3 до 7 лет – 7 капель; старшим детям и подросткам – 10 капель. Взрослым надо принимать по 20 капель и более – тоже в зависимости от веса тела. Можно также принять экстракт прополиса днём: один раз для маленьких детей, 2 раза – для старших и для взрослых. В этом случае его разбавляют молоком или водой, и принимают за час до еды.
Следующий настой, помогающий восстановить жизнеспособность кишечной флоры: трава зверобоя (1 ч. л.), шалфей (0,5 ч. л.), пижма (0,3 ч. л.). Травы заливают кипятком (1 стакан), тепло укутывают и настаивают 2 часа, потом процеживают. В течение дня надо выпить стакан этого настоя: маленькими глотками, перед едой.
Самый простой метод восстановления кишечной флоры – употребление молочнокислых продуктов, в которых есть лакто-, бифидо - и ацидобактерии.
Сегодня в магазинах представлен большой выбор живых йогуртов, обогащённого кефира и других продуктов, содержащих бифидобактерии. Эти напитки постепенно восстановят количество полезных бактерий в кишечнике, и создадут им хорошие условия для жизнедеятельности.
Кстати, некоторые продукты из тех, что часто показывают в телерекламе, тоже могут помочь. Так, йогурт «Активиа» действительно содержит полезные бифидобактерии и почти не содержит никаких пищевых добавок – только нужно всегда проверять срок годности продукта.
Восстанавливать флору кишечника следует, употребляя молочнокислые продукты с коротким сроком хранения – 6-7 суток, в крайнем случае – до 30 дней. Йогурты, которые могут храниться несколько месяцев, не принесут организму ничего полезного – кроме калорий.
И конечно, нужно принимать специальные лекарства, корректирующие состояние кишечной флоры, и применяемые для лечения дисбактериоза, воспалений полости рта и носоглотки, кольпитов и вагинитов – ведь у женщин погибает не только кишечная, но и вагинальная флора; восстановления после кишечных инфекций, отравлений, операций или химиотерапии.
Это Бифидумбактерин, Бифидумбактерин форте, Лактобактерин, Профибор, Ацилакт, Колибактерин, Бификол и другие специальные препараты, содержащие молочнокислые бактерии – высушенные, но живые. Запивать эти лекарства лучше всего кефиром или другими молочными продуктами.
Кроме того, можно готовить кисломолочные напитки дома – такие, как казахский айран или мацони. Для приготовления мацони надо вскипятить молоко, охладить его до 45°С, вылить в банку и добавить живой йогурт (1 ч. л.) – это закваска. Если нет живого йогурта, можно использовать и кислую сметану. Молоко перемешать с закваской, хорошо укутать, и на 6-8 часов поставить в тёплое место.
Когда микрофлора кишечника придёт в норму, это станет ясно. Прежде всего, исчезнет диарея или запоры, стул будет ежедневным, и без всяких проблем: не твёрдый и не слишком мягкий, однородный, цвет – умеренно коричневый.
Большинство людей считают неприличным думать о таких вещах, но запах стула тоже имеет значение: резкий, неприятный запах говорит о том, что у человека не всё в порядке со здоровьем. В идеале, как говорят гастроэнтерологи, запаха почти не должно быть, или он должен быть очень слабым. Стоит следить за этим – от этого зависит здоровье, продолжительность жизни, да и красота тоже: ведь токсины и грибки, попадающие из кишечника в кровь, не прибавят привлекательности ни нашей коже, ни нашим волосам.
Даже если вы не лечились антибиотиками, здоровье кишечной флоры поддерживать необходимо. Включайте в свой рацион больше кисломолочных продуктов, зерновой хлеб, чеснок, свеклу, пейте перед едой минеральную воду.
Если вы облегчите полезным бактериям их работу, то они, в свою очередь, будут поддерживать в норме иммунитет, и ваш организм будет хорошо защищён от многих серьёзных заболеваний.
Гатаулина Галина
для женского журнала InFlora. ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora. ru обязательна
Как вывести антибиотики из организма
Антибиотик – это совсем не безобидный препарат, который пациенты обычно принимают лишь по сильной нужде.
Одна доза антибиотика за раз убивает сотни полезных и необходимых организму человека бактерий. Часто врачи приписывают неправильные антибиотики, и это может привести к тому, что он не окажет ожидаемого действия, будет слабым, да ещё и вызовет у вас регулярное вздутие живота, молочницу или диарею.
Таким образом, у человека развивается дисбактериоз – это синдром избыточного роста кишечных бактерий. Так как прием антибиотиков истощает кишечник, он ещё и уничтожает количество полезных бактерий.
Обезвоживание организма – побочный эффект, из-за которого происходит дополнительная гибель полезных бактерий, которым недостает питания для жизни.
Помните, что после приема антибиотиков, нужно обязательно заняться восстановлением микрофлоры, включая и полное восстановление иммунитета.
Инструкция как вывести антибиотики из организма
Чтобы вывести антибиотики из организма, в первую очередь необходимо очистить кишечник. Чтобы очистить кишечник, каждое утро нужно принимать по 2 таблетки активированного черного угля. Ещё один хороший способ – также по утрам натощак пить 1 стакан кипяченой остуженной воды до комнатной температуры. Также, в течение всего дня обязательно нужно пить не менее 1,5 л. простой воды, чтобы она способствовала выведению шлаков и токсинов из организма. Если вы будете принимать антибиотики очень долгое время, то они начинают оседать в тканях вашего организма в виде солей. Это не та соль, которая стоит на кухне. Такая соль больше по структуре своей напоминает битое стекло, и она впитывает в себя всю жидкость. Чтобы перевести соли в шлаки, врачи рекомендуют на 1 стакан кипяченой воды развести 1 ч. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса, и всю эту смесь пить по утрам натощак. Дополнить такое лечение лучше 1 стаканом кефира каждый вечер вместо ужина, так как он способствует выведению шлаков. Если вы принимаете антибиотики не только длительный срок, но и часто повторяете этот процесс, то в таких случаях происходит нарушение среды кишечника, которую обязательно нужно восстановить после лечения препаратами. Восстановить микрофлору можно благодаря кисломолочным продуктам. Если антибиотики не вывести из организма человека, они начинают образоваться в очень вредные токсины, которые постепенно будут отравлять ваш организм. Можно пропить курс антиоксидантов, которые очистят организм. Содержаться они обычно в таких продуктах, как сливы, орех, миндаль, фундук, петрушка и какао. Также они могут являться в виде пищевых добавок: аскорбиновая кислота, лимонная кислота и пектина. Чай из крапивы – это универсальное средство, которое эффективно очищает организм. Сделать его можно взяв 2 л. воды и 2 столовыми ложками мелко нарезанной листвы крапивы. Настоять и пить в течение всего дня на протяжении двух недель.
Как восстановить организм после антибиотиков?
Чтобы вывести антибиотики народными средствами, можно, как вариант, употреблять свежую голубику или же сок из этой ягоды.