Что делать когда низкое давление

О гипотонии говорят, если артериальное давление падает до 90/60 мм ртутного столба и ниже. Это состояние, как правило, не считается опасным, в отличие от гипертонии. У многих протекает бессимптомно, особенно у спортсменов и молодых людей, и считается физиологической нормой. Однако гипотония может значительно ухудшать самочувствие. При пониженном давлении человек испытывает слабость, сильную усталость, чувство сонливости, с трудом встает по утрам и долго раскачивается, жалуется на головокружения, потемнение в глазах, тошноту, дурноту, не говоря уже о том, что работоспособность заметно снижена. Если ртутный столбик опускается ниже 90/60 мм, человек может потерять сознание. Каждый гипотоник задается важным для себя вопросом о том, что пить для нормализации давления.

Люди с гипотонией намного реже обращаются к врачам, чем гипертоники, а зря, поскольку самостоятельно принимать лекарства не рекомендуется. Средства должны быть подобраны индивидуально, при этом необходимо строго соблюдать дозировки и длительность приема.

Кроме того, гипотония может свидетельствовать о наличии каких-либо заболеваний, например, язве желудка, туберкулезе легких, нейроциркуляторной дистонии, заболеваниях печени, недостаточности поджелудочной железы или надпочечников. В этих случаях нужно в первую очередь лечить основные болезни.

Есть мнение, что у женщин, страдающих всю жизнь артериальной гипотензией. в более зрелом возрасте, а именно в период менопаузы, может развиться гипертония с перепадами давления. При плохом самочувствии она будет принимать препараты от гипотонии, в то время как давление может оказаться повышенным. Поэтому, перед тем как пить лекарства, необходимо делать измерения.

Медики не советуют игнорировать пониженное давление и тем, кто хорошо его переносит. При гипотонии кровь плохо приливает к таким важным органам, как головной мозг и сердце, из-за чего снижается их насыщение кислородом.

Кофе, чай и вино

Крепкий натуральный кофе помогает поднять давление

Каждый знает, что чашечка крепкого кофе повышает давление и помогает взбодриться с утра, при этом напиток должен быть натуральным, свежесваренным, но никак не растворимым. Однако врачи рекомендуют не злоупотреблять кофе и пить не более трех чашечек в день. Кофеин в слишком больших дозах способен дать обратный эффект и вызвать сонливость. Также известно, что помогает кофе не всем гипотоникам, некоторым он может быть противопоказан.

Тем, кто не любит кофе, можно порекомендовать зеленый чай, который также содержит кофеин. Надо заметить, что он более эффективен, чем черный. Важно обращать внимание и на качество напитка. Рекомендуются высшие сорта чая, при этом он должен быть рассыпным, а не пакетированным.

Часто можно услышать, что неплохо бы выпить при пониженном давлении 50 граммов коньяка или красного вина. Эти напитки действительно помогут, но все-таки медики больше склоняются к тому, что при гипотонии от алкогольных напитков лучше отказаться совсем.

Аптечные настойки

Лечиться этими настойками нужно под контролем врача. Многие из них должны строго дозироваться и не могут применяться длительное время. При пониженном давлении назначают:

• Лимонник китайский – курс лечения не должен превышать неделю.


• Элеутерококк – обычно прописывают пить по утрам по 10 капель.


• Аралия маньчжурская.


• Родиола розовая – курс лечения не более месяца.


• Корень женьшеня.


• Эхинацея.

Элеутерококк – эффективное средство при гипотонии

Народные средства

Народная медицина традиционно предлагает при пониженном давлении отвары и настойки с лекарственными растениями. Хотя лечение народными средствами и считается безобидным, но не следует применять его бесконтрольно и без рекомендаций врача.

Настои из смеси растений

Для приготовления первого варианта настоя нужно взять следующие компоненты:

• элеутерококк (корень) – 10 граммов;


• боярышник (ягоды и цветки) – 50 граммов;


• одуванчик (корень) – 50 граммов;


• хвощ полевой (трава) – 40 граммов;


• аир (корневище) – 20 граммов.

Все это как следует измельчить и перемешать. Смесь в количестве столовой ложки нужно залить горячей водой (0,5 стакана). Поставить на медленный огонь на 4 минуты. Снять с плиты и около часа настаивать. После процеживания положить в настой мед (стол. ложку). Средство предназначено для длительного приема. Необходимо пить лекарство ежедневно до еды (за полчаса 3 раза в сутки).

А еще советуем прочитать:

Для приготовления второго варианта настоя потребуются следующие растения в одинаковых пропорциях:

• земляника (листья);


• зверобой;


• тысячелистник (трава);


• шиповник (ягоды);


• цикорий (цветки);


• можжевельник (плоды).

Измельченную смесь (столовую ложку) выложить в термос или чайник и залить кипятком (три стакана). Укутать (если в чайнике) и дать настояться (примерно час). Трижды в день пить эту настойку за 20 минут до еды. Кроме вышеперечисленных растений, можно положить листья мяты, смородины и малины.

Настойка из цветков татарника

Кипятком залить цветки татарника обыкновенного (на стол. ложку – стакан воды). После того как настоится (около 2-х часов), процедить и принимать четырежды в день по ¼ стакана.

Настой из бессмертника песчаного

Растение измельчить, отмерить столовую ложку, залить кипятком (стакан). Процеженную настойку (1-2 стол. ложки) пить до приема пищи трижды в день.

Другие народные средства

При недостаточности надпочечников рекомендуют заваривать чай из листьев смородины черной и пить его с вареньем из смородины или со свежими ягодами.

При пониженном давлении хорошо помогает свежий сок из сельдерея (по одной-две чайн. ложки трижды в день).

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты обычно назначают, если все предыдущие средства не помогли. При гипотонии используют следующие:

1. Мидодрин. Давление повышается в результате стимуляции вен и артериол. Особенно рекомендуют препарат при гипотонии, обусловленной нарушениями нервной регуляции.


2. Флудрокортизон. Относится к минералкортикостероидам и помогает практически при всех видах артериальной гипотензии. Препарат способствует задержке почками натрия, что приводит к отекам и потере калия. Во время приема необходимо обеспечить поступление калия. Передозировка может привести к гипертензии. Необходимо регулярно измерять давление, уровень в крови глюкозы и калия.


3. Цитрамон. Содержит кофеин, способствует расширению сосудов, улучшает кровообращение, снимает усталость, избавляет от сонливости, устраняет головную боль, повышает умственную и физическую активность.

Полезное видео:

Что пить при беременности?

В первую очередь нужно известить об этом своего врача, поскольку средства для лечения в этот период нужно выбирать осторожно. От кофе лучше отказаться, а также желательно не принимать (или с осторожностью) травяные настои. Лучшие средства для повышения давления во время беременности – отвар из тыквы с добавлением меда, клюквенный мусс, зеленый чай, березовый сок.

В заключение

Несмотря на то, что гипотония не угрожает жизни в такой мере, как высокое, оно приносит в жизнь много неудобств и неприятностей. Недостаточное кровоснабжение мозга приводит к головокружениям и даже потере сознания. При выраженной симптоматике гипотония требует лечения, которое надо доверить врачу.

Симптомы гипотонии. Что делать с низким давлением?

Любой знает: высокое давление очень опасно, а вот пониженное, напротив, болезнью не считают. Сами гипотоники этого мнения не разделяют. Да, гипертонический кризов при низком давлении нет. Но это очень мешает жить: расширение сосудов, спровоцированное их вялым тонусом, нарушается подача кислорода в мозг, замедляет кровоток, снижая работоспособность, вызывает быструю утомляемость, головокружение.

Как определить, относитесь ли вы к гипотоникам, и что делать, если давление ниже нормы?

Вариант первый

Ваш тонометр на запястье показывает 90/60 мм рт. ст. а чувствуете себя совершенно нормально. Такое бывает у многих, особенно у женщин до 30 лет. Это нередко называют индивидуальной физиологической нормой. Эпизодически давление может понижаться вообще у любого, например, после мощной нервной встряски или метеобури. Следствие – слабость, головная боль, сонливость и даже тошнота.

Что делать. Если приступ гипотонии – случайный эпизод в вашей жизни, беспокоиться особо не о чем. Экстренная помощь в такой ситуации – выпить чашку крепкого сладкого чая (лучше зелёного) или кофе и съесть бутерброд с сыром или красной рыбой. Избавиться от головной боли поможет любой анальгетик, в составе которого есть кофеин. Ещё одно эффективное средство – 5-ти минутный контрастный душ.

Слабость, усталость и головную боль вы ощущаете всё чаще и чаще. Вам хочется спать в разгар рабочего дня и сконцентрироваться на делах становится всё труднее. Ладони часто холодные, а порой вы ощущаете нехватку воздуха. Тонометр постоянно выдает показатели ниже нормы.

Что делать. Идти к терапевту, но лучше сразу к неврологу. Это симптомы первичной гипотензии. Виновник плохого самочувствия – стойкое нарушение регуляции тонуса сосудов. Чаще всего это связано с вегето-сосудистой (нейроциркуляторной) дистонией. Не обращать на это внимание рискованно – после 45 лет бывшие гипотоники часто становятся «сложными» гипертониками, которых эта болезнь нередко приводит к инсультам.

Пониженное давление не вылечить постоянным приёмом лекарств. Да и препаратов для этого немного. Обычно назначают физиотерапию и средства, облегчающие симптомы, - таблетки от головной боли, например. Хороши для гипотоника – лекарственные растения. Тонизируют сосуды лимонник, родиола розовая, левзея, женьшень. Принимают настойки обычно 3 недели, затем после месячного перерыва курс нужно повторить.

Вариант третий

Так называемая вторичная гипотония – «спутник» основных заболеваний: надпочечников, щитовидной железы, нервной системы, анемии и т. д.

Что делать. Раз в год проходить диспансеризацию, дабы вовремя «поймать» тот или иной недуг и начать его лечить. Это самый надёжный способ избежать вторичной гипотонии.

Особые обстоятельства

При резком понижении давления может случиться обморок. Если чувствуете, что «земля уходит из-под ног», обязательно скажите об этом любому, оказавшемуся рядом с вами, сядьте, а лучше лягте – можно даже на пол.

Как оказать первую помощь при обмороке

Уложите человека таким образом, чтобы голова была на одном уровне с сердцем, поднесите к носу ватку с нашатырём. После того как сознание вернулось, дайте таблетку с кофеином и крепкий сладкий чай с лимоном.

Низкое давление и высокий пульс: причины и что делать

Причины низкого давления и высокого пульса. Как с этим бороться? Гипотония - диагноз, который многие слышат от кардиологов и терапевтов. Говоря простым языком, гипотония – это недостаточность кровяного давления в сосудах, т. е. пониженное давление.

Врач может поставить диагноз гипотония, если давление на 20% ниже установленной нормы. Нормой же является 120/80, но следует отметить, что если пациент чувствует себя хорошо при немного пониженном давлении, значит это особенность организма и волноваться нет причин. Однако, если цифры на тонометре ниже чем 90/60, то следует обратиться к специалисту. Гипотония может вызвать кислородное голодание мозга и внутренних органов. Поэтому очень важна своевременная диагностика и правильное лечение, подобранное специалистами.

Можно ли самому определить у себя гипотонию?

Самостоятельно определить пониженное давление возможно, прислушивайтесь к себе и если присутствуют следующие симптомы, немедленно обратитесь к врачу. Итак, при пониженном давлении возможны нарушения сна, раздражительность, сонливость, общая слабость, отдышка, учащенный пульс.

Учащенный пульс называется тахикардией. Он может быть как временным и не опасным, так и поводом для беспокойства. Когда пульс учащается после физических нагрузок или только что перенесенного эмоционального всплеска, то не стоит переживать, он вскоре нормализуется. А вот если имеют место сердечные болезни, то частый пульс может быть маячком для посещения специалиста. Как правило, он сопровождается тошнотой, слабостью всего организма, головокружением, болью в грудной клетке.

Но особое внимание стоит обратить, если имеют место низкое давление и учащенный пульс одновременно.

Причины низкого давления и высокого пульса

• Беременность


• Вегето-сосудистая дистония (заболевание сердечно-сосудистой системы)


• Потеря крови


• Травматический или другие виды шока


• Заболевания щитовидной железы

Симптомами, которые сопровождают повышенный пульс и пониженное давление могут быть головные боли, боль в области сердца, тошнота, рвота, головокружение, тревога, страх. Также в такие моменты человек может услышать стук своего сердца и даже сосчитать количество ударов в минуту.

Люди, у которых наблюдается подобное заболевания, срочно должны обратиться к специалистам, т. к. при частом сердцебиении затрудняется прокачка крови, из-за этого крови труднее поступать к разным частям тела.

Что принимать при низком давлении высоком пульсе?

Лечение будет зависеть от того, чем спровоцированы подобные изменения в организме. В основном лекарственные препараты, которые замедляют ритм сердца, одновременно снижают давление. Поэтому подобные отклонения требуют постоянного внимания и контроля специалиста. Рекомендуют даже вести дневник, куда можно записывать изменения давления. Очень важным в таких случаях является соблюдение диеты, отсутствие стрессов и физической нагрузки. Из рациона необходимо исключить кофе, алкоголь, о курении тоже стоит забыть.

Первой помощью при появлении симптомов высокого пульса при низком давлении может стать сладкий чай и отдых в горизонтальном положении. Можно выпить настойку пустырника, валокордин, валериану. Но эти препараты не могут заменить основного лечения и должны применяться в комплексе с препаратами, назначенными специалистами. Не стоит заниматься самолечением, при первых признаках обязательно обратитесь к специалисту для выявления первоисточника отклонений!

Что делать при низком давлении

Пониженное или низкое давление, гипотония, артериальная гипотензия – все это названия состояния, когда уровень артериального давления человека в состоянии покоя ниже нормы – 100/60 мм. рт. ст. Низкое давление не является диагнозом, так как современное медицинское сообщество гипотонию не признает в качестве болезни. Постоянное низкое давление, как правило, является врожденным, т. е. передается от родителей к детям.

Так что же делать если низкое давление беспокоит вас всё чаще и чаще? Для начала необходимо нормализовать питание. Гипотоникам (людям с пониженным давлением) обязательно нужно завтракать, так как мозгу уже с самого утра необходима глюкоза и микроэлементы. Обязательно по утрам нужно пить кофе или чай. Кстати, о кофе. Этим, безусловно бодрящим, напитком не следует злоупотреблять, так как очень легко можно превратиться в «кофемана», и кофе перестанет помогать.

Кушать лучше всего 5-6 раз в день небольшими порциями, избегая перееданий. Также людям с низким давлением требуется гораздо больше спать, чем людям с нормальным давлением, в среднем около 10 часов. Кроме специального режима питания и отдыха гипотоникам нужно больше двигаться, то есть заниматься спортом. Отлично в этом случае подходят занятия футболом, шейпингом, волейболом и т. д. И не нужно забывать про расслабление и отдых. Массаж, аромованны, гидромассаж и бассейн — отличные способы снять напряжение.

Симптомы пониженного давления

Головная боль в висках, иногда головная боль в затылке или в области лба является самым распространенным симптомом низкого давления. Этот симптом напрямую связан с нарушением кровообращения сосудов головного мозга.

Частые головокружения, как внезапные, так и после резкого изменения положения тела, особенно по утрам, также являются характерными симптомами низкого артериального давления. Обычно головокружения сопровождаются потемнением в глазах, шумом в голове, иногда даже обмороком. Поэтому людям с пониженным давлением не рекомендуется резко вставать с постели.

Гипотоники характеризуются специалистами как люди легко утомляемые, малоактивные, слабые. Такие люди очень быстро устают, особенно остро это проявляется в конце рабочего дня — снижается внимание и память, человек становится рассеянным, раздражительным и у него случаются перепады настроения. Им очень сложно находиться в одном и том же положении длительное время, например, стоять в очереди или мыть посуду.

Что делать при резком понижении давления?

Гипотонический приступ — или резкое понижение давления. Некоторая часть людей безболезненно переносят подобный приступ, у других же начинается сильное головокружение, тошнота, появляется риск падения в обморок. Что же делать, если вы или кто-то другой почувствовали резкое снижение давления?

Во-первых, необходимо принять лежачее положение. Если возможности лечь нет, нужно обязательно сесть и наклонить голову как можно ниже, между колен. Такое положение обеспечит приток необходимого количества крови к мозгу и самочувствие сразу улучшится.

Во-вторых, необходимо сразу же выпить стакан воды или, лучше всего, крепкого сладкого чая. При обмороке привести в чувства его можно с помощью флакона с эфирными маслами или нашатырным спиртом. Необходимо поднести флакон к носу и слегка намазать виски. Эти меры помогут в кратчайшие сроки нормализовать артериальное давление и привести человека в нормальное состояние.

Низкое давление при беременности

Серьезной проблемой становится низкое давление при беременности. Это может стать даже причиной потери ребенка. Поэтому будущим мамам с низким давлением необходимо соблюдать не сложные рекомендации специалистов. При низком давлении во время беременности главным становятся прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и питание.

Не рекомендуется натощак вставать по утрам из постели. Лежа в кровати можно съедать какой-нибудь фрукт или сладость. Это придаст необходимую энергию для начала дня. Врачи также рекомендуют употребление адапрогенов — элеутерококк или женьшень. Эти настои можно ежедневно добавлять в чай по 15-30 капель, они способствуют поддержанию самочувствия в норме. И не стоит забывать про отличное настроение.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">