Низкий гемоглобин: отчего анемия и что делать?
При понижении уровня гемоглобина у человека развивается анемия — клинико-гематологический симптомокомплекс, сопровождающийся множеством неприятных эффектов. Давайте разберёмся, почему понижается гемоглобин, какими симптомами это сопровождается и к каким последствиям может привести длительная анемия.
Низкий гемоглобин: симптомы
При слабой анемии симптомы пониженного гемоглобина часто остаются незамеченными и списываются людьми на банальную усталость, недостаток сна и чрезмерные нагрузки. Среди симптомов не очень низкого гемоглобина можно выделить:
- общую слабость;
- быструю утомляемость;
- сонливость;
- головокружение;
- головные боли;
- снижение артериального давления.
Казалось бы, эти симптомы время от времени проявляются практически у каждого человека, однако не стоит оставлять их без внимания. При появлении перечисленных симптомов следует сдать кровь на анализ, чтобы обезопасить себя от более серьёзных проявлений пониженного гемоглобина, среди которых:
- замерзание конечностей даже в тёплую погоду;
- нарушения вкуса и обоняния;
- одышка при физических нагрузках;
- сердцебиения;
- шум в ушах;
- снижение полового влечения;
- нарушения аппетита и сна;
- обморок.
Стоит учитывать, что при наличии проблем с сердцем сильно пониженный гемоглобин может стать причиной сердечной недостаточности!
Если причиной анемии выступает недостаток железа, то низкий гемоглобин может вызвать ухудшение состояния кожи, волос и ногтей. Если же гемоглобин снизился из-за нехватки витамина B12, то кожа приобретает лимонно-жёлтый цвет, появляется коричневая пигментация.
Низкий гемоглобин: причины
Уровень гемоглобина может снижаться по ряду причин:
- существенная или хроническая потеря крови (операции, геморрой, длительные менструации, регулярная сдача крови);
- увеличение объёма циркулирующей крови (лечение капельницами, беременность);
- ухудшение усваивания железа, витамина B12 и фолиевой кислоты в кишечнике (хроническое воспаление тонкой кишки, операции на кишечник, болезни красного костного мозга);
- недостаточное поступление железа, витамина B12 и фолиевой кислоты (скудное питание);
- уменьшение продолжительности жизни эритроцитов (алкоголизм, инфекционные и аутоиммунные заболевания);
- вегето-сосудистая дистония (чёткий механизм влияния ВСД на уровень гемоглобина не описан, однако наличие таковой связи подтверждается реальными примерами).
Также есть мнение, что вегетарианство — первый враг нормы гемоглобина. однако в связи с наличием реальных примеров, опровергающих это утверждение, однозначно утверждать это нельзя. В любом случае не стоит ограничивать детей в употреблении животной пищи, так как это может стать причиной снижения гемоглобина.
Низкий гемоглобин: последствия
В принципе, хронически страдающим слабыми формами анемии людям ожидать катастрофических последствий не стоит, всё ограничится только ухудшением качества жизни, обусловленным проявлением вышеописанных симптомов.
Но более сильные формы анемии могут привести к таким последствиям, как обмороки, недержание мочи и нарушения в работе иммунной системы. В связи с существенным ослаблением иммунитета резко повышается вероятность возникновения осложнений даже при банальных простудных заболеваниях.
Отдельно стоит сказать об опасности зачатия ребёнка при низком гемоглобине. Дело в том, что при беременности уровень гемоглобина снижается в любом случае, и это нормальное явление, называемое «гидремия». Но если до зачатия будущая мать страдала анемией и не занималась её лечением, то в ходе беременности уровень гемоглобина может упасть до критических значений, при которых возникает большая вероятность развития таких осложнений, как гипотония матки, гипоксия плода, замершая беременность, выкидыш. Если же беременность и пройдёт более или менее успешно, то ребёнок может родиться недоразвитым, с низким весом и наличием разного рода патологий. Также это может привести к возникновению отклонений в последующем умственном и физическом развитии.
Низкий гемоглобин: что делать?
Естественно, нужно отыскать и устранить причину пониженного гемоглобина. При отсутствии явных патологий нужно обогатить рацион необходимыми веществами. Более конкретные инструкции описаны в статье «Как поднять гемоглобин? ».
Низкий гемоглобин: что нужно делать?
При анемии. Поднимает низкий гемоглобин нежирное мясо, свежевыжатые соки, молочные продукты, яйца, цельные крупы, черника, рыба (икра в том числе), зелень, пшеничная каша, зерновой хлеб, отруби, цикорий, курага, бобовые, абрикосы, зеленые яблоки, горький шоколад, сливовый сок, овсянка, горох, свекла. изюм, миндаль. гранаты, сливы, сок томатный, капуста брокколи, капуста брюссельская, масло арахисовое, ананасы (и консервированные в т. ч.).
Болезни крови. При пониженном уровне гемоглобина. испытываем слабость мы, утомляемся быстро. Почему происходит так и как ситуацию исправить?
Что же это такое гемоглобин?
Кровь человеческая из плазмы и клеток состоит: эритроциты (кровяные красные тельца) и лейкоциты (кровяные белые тельца). Эритроциты кислород переносят, без которого существовать клетки не могут, а лейкоциты организм защищают от микроорганизмов вредоносных.
В эритроцитах белок железосодержащий присутствует – это гемоглобин. В структуре его есть железа ион, который с кислородом при соединении нашу кровь красной по цвету делает. Перемещаясь по системе кровеносной через легкие, вступает с кислородом в соединение железо и доставляет его во все части тела. В обратном направлении следуя, гемоглобин из клеток забирает газ углекислый и его несет по венам к легким человека.
Какой уровень гемоглобина нормальный ?
Уровня гемоглобина показания для женщин и мужчин отличаются несколько.
· Норма женская: от ста двадцати и до ста пятидесяти г/л.
· Норма мужская: от ста тридцати и до ста семидесяти г/л.
Так чем может грозить гемоглобина низкий уровень?
Если в организме гемоглобина уровень низкий. тогда органы и ткани страдать начинают от кислорода недостатка. Состояние такое малокровием называют или анемией железодефицитной.
ПРИЗНАКИ АНЕМИИ:
· Бледность,
· Слабость,
· Головокружение,
· Обмороки,
· Холодные руки и ноги постоянно,
· Сонливость,
· Шум в сердце.
Кроме этого, при малокровии ещё могут быть проявления такие, как на губах трещины. мышечная слабость резкая, волос выпадение, ногтей ломкость и к особым запахам пристрастие, другим людям которые неприятными кажутся.
Почему гемоглобин понижается ?
· Снижения гемоглобина причиной являются чаще всего маточные дисфункциональные кровотечения при перестройке организма гормональной, кровопотере при операциях и родах .
· Питание неправильное и стресс могут так — же причиной железо дефицитной анемии стать. К группе риска, в частности, относятся люди прибегающие постоянно к для похудения диетам .
· Анемия железодефицитная развиться может и при нарушении процессов железа всасывания в кишечнике. Состояние подобное при хроническом энтрите возникает (толстой кишки воспалении). а так — же после на кишечнике операции, кишечника часть когда удаляется в ходе которой.
· Низкий уровень гемоглобина быть может состоянием врожденным и нередко у людей пожилого возраста наблюдается.
НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ?
НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ. Как же уровень гемоглобина возможно восстановить?
Чтобы поднять гемоглобин в рацион мясные продукты введите сортов нежирных. Как можно больше употребляйте соков свежевыжатых, и особенно — гранатовый . Это не относится к т. н. «сокам — нектарам», которые производители выдают, как соки. Увеличьте на свежем воздухе время пребывания.
НАРОДНЫЕ СПОСОБЫ И РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ НИЗКОГО ГЕМОГЛОБИНА
Пополнять уровень железа в организме запасы так — же помогут:
· Рыба (икра в том числе).
КАК ПОВЫСИТЬ НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ?
Чтобы легко воспринимал организм белок, его сочетать нужно с углеводами, в овощах и фруктах содержащимися. В салаты добавляйте больше укропа и петрушки . Меньше чая пейте и кофе. Ведь в них вещества содержатся, которые железо из организма вымывают. Диета такая восполняет дефицит железа поможет и гемоглобин повысить.
Однако, когда гемоглобин низкий на протяжении времени долгого сохраняется, это означает, что сформировалось заболевание, а тогда диеты одной недостаточно. В этих случаях восполняют дефицит железа при помощи препаратов лекарственных.
При лечении важно очень дозировку соблюдать, избыточное количество поскольку железа в организме вызвать может иную болезнь неприятную – гемосидероз. И именно поэтому лекарства железа принимать не рекомендуется самостоятельно.
Помните, что анемию (малокровие) заработать не так трудно, а гемоглобин повышать — значительно сложнее.
Как гемоглобин можно поднять без мяса ?
Гемоглобина уровень поднять можно и с помощью продуктов следующих: пшеничная каша, зерновой хлеб, отруби. курага. бобовые, абрикосы, зеленые яблоки, горький шоколад, сливовый сок. овсянка. томаты, горох, свекла. изюм. миндаль. гранаты. сливы. с ок томатный. капуста брокколи, капуста брюссельская, масло арахисовое, ананасы (и консервированные в т. ч.).
Эти продукты все железом богаты, повышают гемоглобин которые. И из перечисленных продуктов многие по железа содержанию с мясом сопоставимы.
Шамбала (хельба) при анемии. Уставшим и истощенным людям поможет хельба для восстановления силы и уровня гемоглобина.
К анемии ряд заболеваний относится, низким содержанием характеризующимися в крови гемоглобина . Делится анемия на виды. отличаются которые дефицитом вещества в организме того или иного.
Железа дефицит при острой или хронической форме, вызванный кровопотерей. а так — же кормлением грудью или беременностью к быстрой утомляемости приводит, головокружению. «мушек» появлению перед глазами. ногтей ломкости, волос выпадению. аппетита изменениям и т. д.
Так — же есть анемия, с витамина «В12″ недостатком связанная. Она вызвана бывает заболеваниями глистными. алкоголизмом или функции нарушением желудка слизистой оболочки. Признаками основными анемии такой являются понос и жжения ощущение в языке .
Связанная с недостатками витамина В12, анемия привести может к поражению системы нервной . Рекомендуется в качестве профилактики своевременное лечение проводить заболеваний тракта желудочно — кишечного .
Полезно принимать ПРИ АНЕМИИ ягод черники настой: две ложки чайные сырья сухого заливают кипятка стаканом и настаивают в течение пары часов, после чего сцедить и в течение дня пьют порциями равными.
От стресса и малокровия: приготовить из цикория сок: срезать вершинки растения, мыть и ошпаривать кипятком и перемолоть сквозь мясорубку. Отжать из кашицы полученной сок, прокипятить его несколько минут и сохранять в стекле (банке с крышкой) в холодильнике. Растворить по 1 ложке чайной мед и сок цикория и в половине ст. подогретого молока. Пропить трижды в день — месяц. Полученный результат будет обязательно отличным.
Рецепты специальные для гемоглобина повышения.
Выберите из рецептов нижеследующих тот, который подходит наиболее Вам, и употреблять его старайтесь на основе постоянной, в качестве «подкормки витаминной» для своего организма.
1) Грецких орехов ст. и ещё сырой крупы гречневой ст. перемолоть, меда добавить стакан, перемешать все, по ложке столовой каждый день есть.
2) Грецкие орехи, мед, курага, изюм – все в пропорциях: 1:1 – перемолоть и перемешать тщательно, есть по 1 — 3 ложки столовые в день (это один из рецептов лучших не только для гемоглобина поднятия. но и обеспечения организма витаминами необходимыми).
3) По 1 ст. грецких орехов, кураги, чернослива и изюма смолоть, мед добавить, и добавить один — два лимона (вместо лимона добавить можно алоэ сок ), есть по от: 1 до 3 ложек ст. за день.
4) Сто мл. свекольного сока свежевыжатого, сто мл. морковного. смешать и пить (гемоглобин за 2 дня буквально поднимает).
5) 1/2 ст. сока яблочного. 1/4 ст. сока свекольного и 1/4 сока морковного ст. смешать и пить от 1 до 2 раз в день.
6) яблочного сока свежевыжатого 1/2 ст. 1/2 ст. клюквы морса домашнего. 1 ложка ст. свекольного сока свежевыжатого, смешать и пить.
7) Гречневую крупу сырую 1/2 ст. промывать, залить 1 ст. кефира и на ночь оставить, на утро готова каша. можно есть её.
8) 1/2 ст. красного сухого вина качества хорошего, на водяной бане выпаренного в течение пяти — семи мин. 1/4 ст. крапивы отварной . 1 ложка ст. масла топленого. пить теплым.
Похожие статьи:
Понижение гемоглобина в крови, причины, что делать если он низкий?
Даже совершенно простое исследование крови позволяет выяснить определенную информацию об особенностях функционирования организма, о наличии в нем воспалительных процессов и даже некоторых довольно серьезных заболеваний. Так даже при самом обыкновенном анализе крови лаборанты выясняют количество гемоглобина в крови. Это вещество представляет собой железосодержащий пигмент эритроцитов, который делает кровь красной. Давайте поговорим о том из-за чего возникает понижение гемоглобина в крови, причины такого нарушения рассмотрим. Еще ответим на вопрос, что делать если низкий гемоглобин в крови.
Почему возникает понижение гемоглобина в крови, причины этого какие?
Гемоглобин представляет собой сложное соединение железа и белка, которое находится в красных кровяных тельцах (их называют еще эритроцитами). Гемоглобин необходим для полноценного переноса молекул кислорода ко все участкам организма.
Синтез данного соединения в организме может нарушаться по причине недостаточного потребления человеком железа. Такое вещество мы можем получить лишь из пищи, оно выполняет массу функций, в том числе и обеспечивает выработку гемоглобина.
Стоит отметить, что после поступления в организм железо должно подвергнуться многим превращениям. Чтобы из него выработался гемоглобин, в теле человека должно присутствовать достаточное количество витаминов группы В. витамина С и РР. Соответственно гиповитаминоз таких веществ тоже чреват снижением гемоглобина.
Низкий гемоглобин может наблюдаться при болезнях пищеварительного тракта, в пожилом возрасте, при наличии в организме паразитов, опухолевых процессов. Также снижение такого показателя возникает при болезнях почек. при поражениях костного мозга и пр.
Иногда даже при достаточной выработке гемоглобина, его количество в организме сокращается. Подобная неприятность может произойти при скрытых кровотечениях, которые с трудом поддаются диагностике. Также потеря гемоглобина может наблюдаться при дисфункциональных маточных кровотечениях (на фоне гормональной перестройки организма), кровопотерях при родах и оперативных вмешательствах.
Очень низкий гемоглобин - что делать?
Если анализы крови показали у вас снижение гемоглобина, нужно записаться на прием к доктору и выяснить причины такого нарушения. Терапия может включать в себя соблюдение правильного сбалансированного питания, прием фармакологических препаратов и средств народной медицины.
Повышение гемоглобина продуктами питания
Если снижение гемоглобина развилось на фоне железодефицитных состояний, обязательно включите в свой рацион пищу, содержащую железо. Это некоторые растительные продукты, представленные бобовыми, гречкой, цельными злаками, петрушкой и крапивой. Их стоит сочетать с пищей, богатой аскорбиновой кислотой.
Значительное количество железа присутствует в составе малины, свиной и говяжьей печени. шпината, геркулеса, пшеничных отрубей. гранатов и чернослива. Также в свой рацион стоит включить сливы и персики, курагу и шиповник, какао и пивные дрожжи. В меню должны находиться морепродукты, картофель (запеченный в мундире), черная смородина. разные орешки и клюква.
Отличный терапевтический эффект дает прием свежеотжатого свекольного и морковного сока, соединенных в равных пропорциях. Принимать такое питье нужно по половинке стакана на день.
Также для повышения гемоглобина в крови можно пить гранатовый сок. А чтобы усвоение всех продуктов было максимально эффективным, желательно сократить прием в пищу кальция, отказаться от питья кофе и крепкого черного чая.
Если снижение гемоглобина развилось на фоне дефицита фолиевой кислоты, стоит включить в рацион продукты, богатые таким веществом. Этот витамин присутствует в составе бобовых, особенно в проростках. Также ним богаты цитрусовые, листики салата, помидоры, капуста, дыня, арбузы, яблоки, зеленый лук, свежий горошек и пр.
Если же понижение гемоглобина объясняется нехваткой в организме витамина В12, в рационе пациента должны присутствовать продукты животного происхождения. В меню стоит включить телячью и говяжью печень, селедку, устрицы, сардины, красную рыбу, желтки яиц и соевые продукты. Гораздо меньше витамина В12 содержится в мясе (в свинине, курице, говядине), в твердом сыре и пр.
У вас низкий гемоглобин - препараты для лечения приобретите!
Для повышения гемоглобина доктор может прописать различные медикаменты. Они подбираются исключительно в индивидуальном порядке. Препаратами выбора чаще всего становятся железосодержащие составы либо витаминные средства. В ряде случаев доктора могут принимать решение о подкожном введении фолиевой кислоты (витамина В9) или В12, если проблема связана с их недостатком.
Безрецептурные лекарства для повышения гемоглобина
Препаратом выбора при снижении гемоглобина частенько становится Ферретаб композит, он имеет в своем составе фумарат железа и фолиевую кислоту. Параллельно с ним нужно принимать аскорбиновую кислоту.
Доктора также частенько выписывают пациентам с такой проблемой прием Сорбифера дурулеса, который насыщает организм сульфатом железа и витамином С. Его аналогом является препарат Тотема.
Коррекция сниженного гемоглобина может осуществляться с использованием препарата Фенюльс, который содержит сульфат железа, аскорбиновую кислоту, витамины В2 и В6, а также пантотенат кальция.
Дополнительная информация
Если пониженный гемоглобин - лечение народными средствами поможет!
Специалисты народной медицины советуют применять разные средства для лечения сниженного гемоглобина. Многие такие лекарства можно приготовить самостоятельно, из доступных компонентов.
Гречка, мед и грецкие орехи повышают гемоглобин. Вы можете подготовить двести грамм грецких орехов, такое же количество гречневой крупы, ведь гречка для повышения гемоглобина также полезна как и ядра орехов, и стакан темного меда. Измельчите гречку и орехи до состояния мелкой крупки, смешайте с медом. Полученную смесь нужно принимать по паре десертных ложек с утра натощак примерно за полчаса до трапезы, не запивая.
Ядра грецких орехов, гречка и мед для повышения гемоглобина могут использоваться по отдельности и в иных сочетаниях.
Подготовьте равное количество грецких орешков, изюма, кураги и меда. Измельчите твердые компоненты, залейте их медом и хорошенько перемешайте. Принимайте полученную смесь по столовой ложечке трижды на день.
Отличное лекарство для повышения гемоглобина готовится на основе листиков столетника. Срежьте пять нижних листков с трехлетнего растения, вымойте их и просушите, оберните пергаментом и отправьте на нижнюю полку холодильника на три дня. Проверните подготовленное сырье в блендере. Таким же образом измельчите один лимон. Смешайте эти компоненты, соедините их со стаканом меда и хорошенько перемешайте. Принимайте такую смесь по столовой ложечке трижды на день.
Замечательно повышает гемоглобин и пророщенная пшеница. Ее можно принимать на завтрак в количестве пары столовых ложек, сдабривая такое растительное средство медом.
Отличным средством при сниженном гемоглобине считается и тысячелистник. Одну столовую ложечку измельченной травы заварите полулитром кипятка. Остудите такое лекарство в течение часа, процедите его и принимайте по чайной ложечке перед трапезой трижды на день.
Для нормализации уровня гемоглобина вполне можно использовать ягоды рябины. Пару чайных ложек измельченного сырья заварите полулитром кипятка. Настаивайте в течение часа, после процедите. Принимайте с медом по половинке стакана четыре раза на день.
Еще знахари советуют готовить лекарство на основе красного клевера. Столовую ложечку засушенных головок такого растения заварите одним стаканом кипятка. Настаивайте в течение сорока пяти минут, после процедите. Принимайте по паре столовых ложек перед каждой трапезой.
Снижение гемоглобина – это серьезный повод для обращения за докторской помощью. Ведь такое патологическое состояние может провоцироваться многими недугами, в том числе и довольно серьезными.
Екатерина, www. rasteniya-lecarstvennie. ru
Содержание белка крови
Во время беременности от уровня белка крови у женщины зависит здоровье и даже жизнь малыша. Нормой считается уровень белка крови от 110 г/л. В остальных же ситуациях (109 г/л и ниже) речь идет об анемии, т. е. малокровии. Различают 3 степени тяжести малокровия:
- Слабая степень анемии: уровень гемоглобина в крови 109 – 90 г/л
- Средняя степень анемии: уровень белка крови 90 – 70 г/л
- Тяжелая степень малокровия: уровень гемоглобина в крови менее 70 г/л
Анемии подвержены примерно 40% беременных. Но, к счастью, достаточно частые непременные сдачи анализов крови для беременных дают шанс своевременно выявить все осложнения. Однако имеется целый ряд симптомов, по которым беременная женщина может самостоятельно диагностировать у себя низкий гемоглобин в крови.
беременность и гемоглобин
Признаки малокровия у беременных:
- головокружение, так называемые «мушки» перед глазами
- бледность кожи и слизистых
- слабость, постоянная утомляемость
- предобморочные состояния
- частое сердцебиение
- головная боль
- одышка при физических нагрузках
- шумы в ушах
- бессонница
- ломкость ногтей и волос
- синюшность губ
- сухая кожа
- чзапоры
- извращенные гастрономические предпочтения
Причины малокровия при беременности
По причине увеличения объемов крови в организме концентрация гемоглобина в последней снижается естественным образом. Довольно много железа перетягивает на себя и растущий плод. Нехватка меди, фолиевой кислоты, цинка и витамина В12, также могут стать причиной малокровия, потому что усвояемость железа, в таком случае, заметно ухудшается. По этой причине сбалансированное полноценное питание беременной играет архиважную роль в профилактике малокровия.
Причины анемии при беременности могут быть самыми разными: заболевания внутренних органов (пиелонефрит, пороки сердца, гепатит); токсикоз на начальных сроках беременности; незначительный промежуток между беременностями (меньше 3 лет); какие-либо гормональные изменения; дисбактериоз; прием лекарств (левомицетин, цитостатики, аминазин); постоянные стрессы на нервной почве.
Как правило, железодефицит наступает только ближе ко второй половине беременности. Примерно на 20-ой неделе заметно возрастает объем крови и потребность плода в железе. Наиболее сильно уровень белка крови понижается к 34 неделе беременности. Пониженный гемоглобин (109 -108 г/л) в конце срока беременности — норма и не нуждается в специальном лечении, т. к. объемы крови матери заметно увеличиваются, а при условии сохранения прежней вязкости ее циркуляция была бы сильно затруднена. В таком, как говорится, «разбавленном» состоянии сокращается концентрация эритроцитов, поэтому и гемоглобин в этот период пониженный. Но непосредственно перед самими родами уровень белка крови самостоятельно повышается.
Но необходимо обязательно отличать естественное понижение гемоглобина от анемии, которая требует предприятия некоторых мер. Из-за того, что уровень белка в крови пониженный, плод испытывает нехватку питательных веществ, в том числе и кислорода, впоследствии чего, зачастую, развивается гипоклексия. Низкий гемоглобин представляет значительную угрозу вынашиванию малыша, может стать одной из причин позднего токсикоза, а также слишком раннего излития околоплодных вод. Могут быть и осложнения при родах: слишком слабая родовая деятельность, чрезмерные кровотечения, преждевременные роды и даже гибель младенца в течение его первых дней жизни. Зачастую такие детишки рождаются незрелыми, имеют низкий вес и в дальнейшем становятся очень восприимчивыми к различным инфекциям. У таких малышей может быть сильно нарушена кроветворная функция организма, нередко наблюдается замедление роста клеток крови.
Поэтому специалисты настаивают на том, что низкий уровень белка крови, даже в легкой степени (109 – 108 г/л), нужно лечить. Причем крайне важно точно знать уровень гемоглобина женщины до планирования беременности для того, чтобы вычислить скорость падения последнего.
Лечение и профилактика
Самым разумным вариантом является недопущение понижения гемоглобина в крови. Поэтому всем беременным советуют уже с первых недель принимать специальные витамины. Помимо этого, ежедневный рацион беременной женщины должен непременно содержать достаточное количество железосодержащих продуктов и белка.
Питание с повышенным количество продуктов, богатых железом, может помочь повысить гемоглобин в крови при незначительном его падении, к примеру, до 108 г/л. Но при достаточно низких показателях специалист, скорее всего, пропишет препараты, содержащие железо и, возможно, вспомогательные компоненты, которые улучшают его всасывание.
Не многие знают о том, что понижение гемоглобина в крови, особенно при беременности, влечет за собой довольно тяжелые последствия. В первую очередь понижается иммунитет. Также низкий гемоглобин может стать причиной чрезмерного кровотечения при родах, поэтому никак нельзя пускать на самотек данный процесс.
Итак, многим известно, что основной ролью гемоглобина является транспортировка кислородных клеток в организме. По той причине, что будущая мама во время беременности потребляет намного больше кислорода, то и потребность организма в кислороде возрастает. Недостаток уровня гемоглобина в крови беременной женщины может послужить явной опасностью для питания кислородом будущего ребенка.
Так какие же меры следует предпринять для того, чтобы не допустить понижения гемоглобина, а в случае малокровия – повысить его? Необходимо также заметить, что поднять гемоглобин – задача не самая простая. Он повышается очень медленно. Только единицам беременных женщин удавалось без приема вспомогательных препаратов, содержащих железо, повысить гемоглобин, просто изменив собственный рацион питания.
Самыми ценным продуктами, которые содержат железо, являются продукты животного происхождения, особенно полезны: язык, печень, сердце и телятина. Лучше всего покупать парное мясо и сразу же его готовить – не замораживая. Также, для того чтобы поднять гемоглобин, следует употреблять свинину. Стоит отметить то, что какие бы продукты не использовались для того, чтобы поднять гемоглобин, они бесполезны без потребления продуктов животного происхождения. Также, что немаловажно, данные продукты необходимо есть каждый день
Также, для того чтобы повысить гемоглобин в крови, следует употреблять орехи, особенно грецкие. Но при потреблении в пищу орехов нужно обращать внимание на калорийность последних. По той причине, что орехи довольно калорийны, потреблять их следует в небольших количествах.
Очень богаты железом бобовые. Среди них следует выделить наиболее железосодержащие – фасоль, горох, сою и бобы.
Среди овощей и фруктов также имеются те, которые помогут повысить уровень гемоглобина в крови беременных. Следует обратить особое внимание на морковь, свеклу, яблоки и гранаты.
Из круп же наиболее предпочтительна гречневая каша.
Употребляя ежедневно вышеперечисленные продукты, вы, тем самым, поможете собственному организму повысить уровень гемоглобина в крови. Следует обратить пристальное внимание на то, что все продукты следует запивать исключительно слабокислыми напитками, к примеру, лимонным напитком либо морсом. Ни при каких условиях нельзя запивать продукты, обогащенные железом, молочными продуктами или употреблять их с рыбой, т. к. это повлечет за собой плохую усвояемость железа. Также очень рекомендуется пить компоты, приготовленные из сухофруктов, естественно, без добавления в них сахара.
Беременность и гликированный гемоглобин
Гликированный гемоглобин в крови образуется в результате присоединения к белку крови глюкозы.
Высокий уровень гликированного гемоглобина в крови беременной является следствием переизбытка в крови глюкозы, который возникает при сахарном диабете.
В соответствии с советами ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) анализ на гликированный гемоглобин в крови считается самым действенным и необходимым методом в диагностике диагноза сахарный диабет. Больным этим заболеванием, а особенно беременным, необходимо сдавать биохимический анализ крови на гликированный гемоглобин 1 раз в квартал
Специалисты также акцентируют внимание еще на одной форме гемоглобина – фетальном гемоглобине. Он отличается от обычного по собственному строению и свойствам. Фетальным гемоглобином именуют гемоглобин новорожденных. Содержание в крови малыша этого гемоглобина достигает 80%. К году фетальный гемоглобин начинает разрушаться и почти полностью заменяется обычным. Фетальный гемоглобин — норма только для новорожденных, для взрослых же содержание в крови фетального гемоглобина – признак серьезных заболеваний.
Норма гемоглобина в крови
Для женщин норма гемоглобина 120 – 140 г/л. Норма же гликированного гемоглобина 46,5% от уровня свободного гемоглобина.
Пониженный гликированный гемоглобин – следствие гипогликемии, гемолитической анемии или кровотечений и переливании крови.
Беременность и высокий гемоглобин
Итак, если о низком гемоглобине при беременности слышали многие, то о повышенном знают лишь единицы, т. к. это довольно редкое явление. Чем же опасен повышенный гемоглобин при беременности?
Почти всегда при наступлении беременности уровень белка крови у беременной постепенно понижается, т. к. в организме в течение всей беременности происходят физиологические изменения.
Высокий гемоглобин при беременности является следствием как внутренних, так и внешних факторов. Бывает и так, что повышенный уровень белка крови является наследственным фактором. Также высокий гемоглобин зачастую бывает у женщин, проживающих в высокогорных районах, потому что воздух в тех местах разрежен. Если же причина заключается не во внешних факторах, то следует обязательно обратить внимание на сам организм беременной, потому что высокий уровень белка крови при беременности может быть вызван состоянием сердца и почек роженицы. Еще одной группой беременных женщин, у которых высокий гемоглобин, являются курящие, поэтому, планируя беременность, следует заблаговременно избавиться от этой пагубной привычки (примерно за 3 месяца).
В результате высокого уровня белка крови при беременности женщина, может испытывать утомленность, постоянную сонливость, нарушение зрения, отсутствие аппетита, нарушение функционирования мочевой системы. Очень многие из данных симптомов схожи с симптомами низкого гемоглобина при беременности, именно по этой причине необходимо регулярно сдавать кровь, потому что повышенный гемоглобин влияет на вязкость и густоту крови. Впоследствии, если не следить за гемоглобином, могут образоваться тромбы, что повышает риск инсульта или инфаркта.
Высокий гемоглобин в период беременности может легко привести к гипоксии плода, а в течение первого триместра беременности даже к смерти плода. Высокий гемоглобин во время беременности указывает на сильную густоту крови, вследствие чего к будущему ребенку с огромным трудом прибывает довольно вязкая кровь, которая в свою очередь должна насыщать кислородом и питательными веществами околоплодные воды. По этой причине ребенок замедляет собственное развитие или же умирает.
При первых же признаках повышения гемоглобина в крови в период беременности специалист может посоветовать пить как можно больше жидкости, но, в том случае, когда высокий уровень гемоглобина держится долго, то придется пройти курс лечения и записаться на прием к гематологу.
При повышенном гемоглобине при беременности специалисты рекомендуют не принимать витаминные препараты без назначения врача. Зачастую в состав витаминных комплексов входят цинк, витамины группы В, медь, фолиевая кислота, способствующие лучшему усвоению организмом железа, что приводит к повышению гемоглобина.
Учеными было замечено, что у женщин, гемоглобин которых был повышен в первом триместре беременности, дети зачастую на 5-ом месяце замирают, поэтому необходимо помнить о том, что и высокий и низкий уровень белка крови сильно влияют на здоровье будущей мамы и малыша. Не следует заниматься самолечением, лучше всего обратиться за помощью к квалифицированным врачам. Норма гемоглобина при беременности должна постоянно проверяться.
Wi-fi уже давно и прочно стал частью жизни многих городски жителей. Немало людей уже не могут представить посещение общественного места, например, кафе, без возможности подключиться к интернету. Естественно, появляется желание иметь беспроводной доступ к сети и в домашних условиях. Это очень удобно, но есть вероятность столкнуться с типичной ситуацией, с которой, так или иначе, сталкивается, наверное, каждый — нужно подключить к интернету новый девайс, а пароль от маршрутизатора забыт. К счастью, эта проблема решаема.
Мы попытались ответить на вопрос: «Если парень ревнует, что делать?» Настоящие чувства дарят уверенность в отношениях и друг в друге. Если ваша любовь не настолько сильная и ревность продолжает портить отношения, то, скорее всего вы просто не подходите друг другу. Твоему парню нужно учиться не ревновать свою любимую девушку, а тебе — искать парня который будет тебе доверять и не станет ревновать без повода. Не забывай, что время от времени даже самые спокойные отношения требую немного перца и заставить своего парня немного поревновать должна уметь каждая девушка. Но главное не переходить границы и не доставлять друг другу неприятные ощущения. Вам должно быть комфортно вместе!
9. Гость | 01.12.2013, 15:44:54 [1321554614]
Пользователь сайта Woman. ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman. ru.
Суд по долгу в банк
Если банк подал в суд за неуплату кредита, не стоит отчаиваться. В любой ситуации можно найти выход. Далее мы предложим несколько вариантов развития событий. Но не стоит забывать, что с банком шутить не стоит и для клиента это может грозить серьезными проблемами: штрафы, пеня и т. п. После судебных тяжб не каждая организация выдаст кредит.
В случае, если по каким-либо причинам, Вам пришлось получить известие о том, что банк подал на Вас в суд за неуплату кредита, то это ещё не самый страшный приговор. Не обязателен тот факт, что теперь Ваша жизнь будет надолго связана с судами и множественными судебными процессами. Безусловно, заявление, поданное в суд банком, напрямую касающиеся невыплаты клиентом кредита, означает то, что клиент задолжал уже давно. Что же делать если банк подал в суд за невыплату кредита? Как правило, за неуплату в течение одного или двух месяцев и более, таких кардинальных решений банк бы не принимал, ограничиваясь предупреждениями и звонками как напоминанием. Однако, если судовой иск всё же был подан, то для клиента есть большая вероятность, судовым путём, осуществить погашение остатков кредитного долга. Зачастую, дела по задолженности займов, выигрывают банки.