Что делать когда иммунитет низкий

Что делать людям с ослабленным иммунитетом?

Когда иммунитет встречается с враждебными для организма агентами и побеждает их, он получает очень полезный опыт. Так возникает естественный приобретаемый и очень активный иммунитет, развивающийся естественно, т. е. в результате реализации иммунного ответа на определенный тип микробов после его проникновения в организм (т. е. инфицирования). Что подразумевается под «естественным развитием»? В такой ситуации человек инфицируется за счет действия естественных механизмов, а способность ответной реакции на инфекцию наследуется генетически.

От потенциальных возможностей создания иммунитета с помощью взаимодействия макрофагов, Т - и В-лимфоцитов зависит возможность создания иммунитета и формирования его специализации, когда он направлен против конкретной угрозы. Эта конкретная угроза может проникать в организм на протяжении всей жизни человека, и иммунитет должен быть всегда на страже и в готовности немедленно уничтожить угрозу, создав большой отряд высокоточного оружия – специальных молекул и клеток, которые должны справиться с агрессивным микробом и его помощниками.

Всем нам хорошо известен такой метод укрепления иммунитета, как прививка. Прививка, фактически, представляет собой искусственный метод формирование иммунитета с помощью вакцины. Впервые вакцину придумал и использовал Луи Пастер, после чего прививки прочно вошли в жизнь человечества.

Луи Пастер:

В настоящее время вакцины активно используются против основных инфекций, распространяемых эпидемическим способом. Ученые активно работают над задачей по расширению списка вакцин, которые могли бы обеспечить защиту от новых инфекций и аллергии, аутоиммунных заболеваний, рак и т. д. Важность этой задачи сложно недооценить.

Как работает прививка? Если вводить в организм вакцину несколько раз, через определенные промежутки, в результате формируется стабильный противовирусный или антибактериальный иммунитет.

Отрицательно на иммунитет воздействует множество различных факторов. Основные из них связаны с условиями и образом жизни. В первую очередь снижают иммунитет потребление наркотиков и алкоголя, а также курение. К примеру, иммунной системе приходит затрачивать колоссальные силы, чтобы справится с табачными токсинами и мелкими твердыми фрагментами табака. В результате, меньше внимания уделяется куда более важным функциям. На иммунной системе сказываются даже такие, казалось бы, безобидные действия, как частый переезд, смена климатического пояса и т. д.

Нередко люди не следят за своей жизнью и подвергают себя опасности инфицирования, вступая в сомнительные контакты с другими людьми. Это приводит к активному поступлению в организм различных микробов, которые угрожают жизни человека.

К группам риска, в первую очередь, относятся наркоманы, проститутки и алкоголики. Такие люди дают жизнь детям с пороками, развивающимися внутриутробно, и с крайне ослабленной иммунной системной. Чтобы обезопасить свою жизнь, необходимо вести себя разумно, стремится сохранить здоровье любой ценой, от чего зависит, сколько лет мы проживем. Каждый должен избегать риска заражения распространенными возбудителями, как вирусы герпеса, ВИЧ, гепатиты A, B, C, D и E, сальмонелла, микобактерии, хламидии, микоплазмы, простейшие патогенные организмы и грибы.

Результат действия вируса герпеса:

Необходимо крайне бережно сохранять состояние кожи и слизистых оболочек. Это основные и крайне важные барьеры, защищающие людей от инфекции. Многие агенты инфекции не могут проникнуть через эту защиту, обладающую эффективными защитными средствами.

Питание – один из ключевых факторов, влияющих на иммунитет. Если учитывать глобальные факторы, то самым неблагоприятным условием для работы иммунной системе считается белковое голодание и недоедание, когда в организме попросту нет нужного строительного материала (т. е. аминокислот) для строительства клеток и молекул, отвечающих за иммунитет и защиту организма. Недоедающие люди не только более подвержены инфекционным заболеваниям, но даже могут пострадать от вакцин, которые вводятся для их же профилактики.

Разумеется, немалые трудности для иммунной системы создают и различные болезни. Каждое заболевание приводит к временному снижению иммунитета. К основным заболеваниям, наиболее опасным для работы иммунной системы, относятся хронические и острые инфекции, болезни желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

Один из самых негативных факторов – это экология, равновесие которой постоянно нарушается радиацией, множеством вредных химических вещество в воздухе и воде, выбросы вредных элементов в атмосферу, повышение их объема в пищевых продуктах и питьевой воде.

Загрязнение воздуха крайне негативно сказывается на нашем иммунитете:

Ну и нельзя не упомянуть самый главный социальный бич иммунитета – стрессы. Эта угроза меньше влияет на детей, которые еще не подвержены в такой степени стрессам, как взрослые, не понимают грозящей им опасности и защищены родителями. А вот взрослый человек – постоянная жертва стрессов. Большие нервные нагрузки, негативные эмоции и сильные переживания регулярно напрягают иммунную систему, которая постепенно истощается. Стрессы способны вызвать гормональные изменения, которые снижают активность Т - и В-лимфоцитов, увеличивают восприимчивость к инфекции и разнообразным соматическим болезням.

Как можно справиться с таким влиянием стресса? В первую очередь расслаблением, снятием мышечного и нервного напряжения. Слушайте спокойную музыку, занимайтесь физическими упражнениями, закаляйтесь. В физическом плане наиболее эффективны аэробные нагрузки: плавание, бег, трусца, ходьба в среднем или высоком темпе (но полезной будет и обычная неспешная прогулка). Все эти средства помогают увеличить количество Т - и В-клеток.

Бег трусцой (и просто красивая девушка)

Помогают простимулировать иммунитет и физиотерапевтические процедуры. Для постепенного и мягкого повышения иммунитета желательно принимать настои из трав и пить травяные чаи, способные оказать общеукрепляющее действие.

Ослабленный иммунитет также негативно сказывается и на зубах. Ну разве это дело, что из-за проблем с иммунитетом развивается кариес, утончается эмаль? Вот почему стоматология цены которой не всегда, увы, приятно удивляют, способна исправить то, с чем не справился иммунитет. Опытные стоматологи способны исправить даже самые запущенные случаи и ваши зубы будут сиять первозданной белизной.

Слабый иммунитет. Симптомы, причины и восстановление слабого иммунитета

Что такое иммунитет? С латыни это слово переводится, как избавление или освобождение, или независимость – наверное, здесь имеется в виду невосприимчивость организма к инфекциям различной природы – вирусным, бактериальным и др.

К таким выводам учёные приходили на протяжении десятилетий: проблему иммунной защиты организма изучал ещё Мечников, а сегодня медики называют иммунитетом целую систему, обеспечивающую организму защиту от всего, что является для него чужим и неизвестным – именно поэтому наш иммунитет уничтожает не только возбудителей заболеваний, но и отторгает имплантаты, но это уже другая проблема.

Медики говорят, что иммунная система очень сложна, и до сих пор не изучена до конца, и всё же только она может защищать наш организм и поддерживать его жизнеспособность в любых ситуациях. Иммунная система защищает нас не только от инфекционных заболеваний: она поддерживает все остальные системы организма, и обеспечивает защиту каждому органу – такой иммунитет называют местным. Когда местный иммунитет не может обеспечить безопасность, подключается общая иммунная система – по крайней мере, в общих чертах всё выглядит именно так.

Причины слабого иммунитета

К сожалению, о здоровье большинство наших соотечественников вспоминают тогда, когда думать нужно о серьёзном лечении, а о профилактике, как правило, не хотят даже слышать. В России почему-то принято смеяться над теми, кто делает утреннюю гимнастику, следит за своим питанием, отказывается от алкоголя и старается позитивно относиться ко всему окружающему, зато тем, кто глотает таблетки и жалуется на невнимание врачей, у нас привыкли сочувствовать. Медикаменты помогают быстро – убирают симптомы, и мы снова идём на работу, стараясь не думать о последствиях.

Наши предки ещё каких-нибудь 100-150 лет назад не знали про лекарства вообще, а здоровье укрепляли с помощью природных средств: врачей и «больничных листов» у них не было, так что рассчитывать приходилось только на свою мудрость и терпение. Человеческий организм вообще трудно сломать: он всё время восстанавливается, борется с агрессией окружающей среды, побеждает болезни, стрессы и экологию, ликвидирует последствия неправильного питания, выводит токсины, полученные со спиртным и никотином – мы запрограммированы на выживание самой природой. Однако никакой иммунитет не в силах выдержать условий современной жизни – ведь, кроме всего перечисленного, есть ещё и множество химических лекарств – от их воздействия иммунная система ослабевает, перестаёт защищать организм, и тогда возникают тяжёлые и даже неизлечимые заболевания. Ослабляет иммунитет и сегодняшнее солнце: если загорать до 11 утра, и особенно весной, очень полезно, то летнее солнце, стоящее в зените, отнимает у нас много жизненных сил – никакой загар не стоит этого.

Симптомы слабого иммунитета

Нестойкий и слабый иммунитет сейчас является проблемой множества людей. когда иммунная система в упадке, это несложно заметить. Если человек простужается пару раз в год, и вылечивается без особых осложнений, это считается нормальным - тем более, что дело не всегда в простуде как таковой – избегать инфекции, находясь во время эпидемии в толпе чихающих и кашляющих людей, умеют единицы.

Но многие люди болеют не 1-2 раза, а 4-6 раз, и даже чаще – до 10 раз: выйдя на работу после «больничного», они подхватывают инфекцию снова, переносят её на ногах, получают осложнения, попутно заражая других – больных и ослабленных становится всё больше.

О слабом иммунитете свидетельствуют также быстрая утомляемость и хроническая усталость. кожные проблемы, боли в мышцах и суставах, частые нарушения пищеварения и аллергические реакции. Аллергия, которую сегодня лечат самые «продвинутые» врачи, в подавляющем большинстве случаев есть не что иное, как стремление иммунной системы выбросить из организма всю накопленную грязь: когда клетки и межклеточное пространство забиты токсинами и шлаками, иммунитет не только перестаёт распознавать вредную и полезную пищу, но и свои ткани начинает считать чужеродными – тогда и возникают заболевания, называемые аутоиммунными.

Лихорадочное состояние без видимых причин, частые обострения имеющихся хронических заболеваний, сонливость или бессонница тоже могут быть следствием крайне ослабленного иммунитета – мириться с таким положением ни в коем случае нельзя.

Разумеется, симптомы слабого иммунитета могут быть обусловлены серьёзными заболеваниями – можно сказать, что это замкнутый круг, - и тогда без врача не обойтись. К нему идти в любом случае надо: сдать все анализы, пройти обследование – если нужно, то будет назначено лечение, но рассчитывать только на врачей, по меньшей мере, глупо.

За здоровье мы отвечаем сами, а врачи нас только лечат, когда мы уже больны – так зачем доводить до этого? Начните, наконец, заботиться о себе, и для начала избавьтесь от всего, что ослабляет иммунитет и делает нас уязвимыми для болезней.

Питание для слабого иммунитета

Питание - важнейший фактор, влияющий на наше здоровье – это так, но все витамины и минералы, которые организм старается «запасти впрок», буквально высыпаются из него лавиной, когда мы испытываем сильный стресс. Это только кажется, что в сегодняшней жизни без стрессов не обойтись – на самом деле причин для серьёзных расстройств в жизни не так много – к счастью, - а большинство людей привыкли расстраиваться по пустякам. Например, начальник на работе отругал, продавец в магазине показался невежливым, или подруга сказала какую-нибудь колкость – всё это вовсе не стоит того, чтобы ослаблять свой и без того измученный организм.

Запомните, что никто не может вас расстроить без вашего на то согласия – ведь мы сами решаем, как реагировать на ту или иную ситуацию. Не надо сидеть дома после работы, смотреть телевизор или обсуждать неприятности с близкими: старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, даже если кажется, что нет времени, и не ленитесь ухаживать за собой – когда женщина ухоженная и красивая, у неё мало причин для плохого настроения.

Питание, как уже сказано, тоже необходимо наладить: съедайте полноценный завтрак – ешьте каши, молочные продукты, пейте свежие соки ; не забывайте и о втором завтраке, и тем более об обеде – он тоже должен быть полноценным, из 3-х блюд; ужин же съедайте лёгкий, а не навёрстывайте всё, что было упущено за день. Рыба и свежее мясо обязательно должны быть в меню, и готовить их надо с овощами, а не с макаронами или картофелем. Свежих фруктов и овощей надо съедать не менее 300-500 г в день, и не забывать о продуктах пробиотиках, содержащих живую лактофлору – йогуртах, сырах, кефире, твороге, соевых продуктах; и о пребиотиках, которыми эта флора питается – бобовых, зерновых и других продуктах, богатых пищевыми волокнами.

Восстановление слабого иммунитета

Рецептов для восстановления слабого иммунитета много – при желании их можно найти десятки: приведём здесь один, считающийся в народе весьма эффективным - состав у него довольно сложен, и приготовление требует некоторого терпения, зато болезни отступают надолго.

Потребуются зелёные побеги овса, шиповник и берёзовый гриб чага – по 100 г, сухие цветки ромашки, трава мелиссы и полевого хвоща – по 20 г, трава зверобоя – 30 г, листья брусники, боярышник, листья крапивы и трава тысячелистника – по 50 г, трава полыни – 5 г. Смесь заливают водой (2,5 л), доводят до кипения, и 20 минут варят на слабом огне; снимают, тепло укутывают и настаивают 2 часа. Полученный настой процеживают, добавляют мёд – 300 г, сок алоэ – 100 г, и коньяк – 200 г, перемешивают, выливают в стеклянную банку и ставят в холодильник. Принимают средство 2 раза в день, по ¼ стакана в перерывах между приёмами пищи; или можно пить его утром, до завтрака, и вечером, через 30 минут после ужина, но не перед сном. Если начать пить его ранней осенью, и продолжать до самых холодов, то простуды и эпидемии пройдут мимо вас; если же вы всё-таки заболеете, то перенесёте грипп или другие ОРВИ в лёгкой форме.

Укрепляют слабый иммунитет и физические нагрузки. начинать надо с небольших нагрузок, и постепенно их увеличивать; точно так же можно гулять – сначала на небольшие расстояния, а потом ходить дальше и дальше – даже в городе можно найти места, где воздух относительно чистый, а машин немного.

А ещё стоит перестать испытывать негативные эмоции: они крайне опасны для женской красоты, так что лучше трансформировать их в положительные – подавлять же свои эмоции очень вредно для здоровья.

Автор: Гатаулина Галина

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www. inmoment. ru обязательна!

Что делать, если слабый иммунитет: советы иммунолога

Что делать, если слабый иммунитет и приходится длительное время лечиться от простудных заболеваний? Ослабленный иммунитет можно укрепить! Как это сделать? Вам помогут советы врача-иммунолога.

Все люди знают, что крепкий иммунитет – это основа здоровья человека. Что необходимо для того, чтобы укрепить иммунную систему и быть здоровым? Советы иммунолога помогут укрепить ослабленный иммунитет доступными способами.

В повседневной жизни человеку приходится постоянно встречаться с вирусами, которые проникают в наш организм. Иммунитет выполняет защитную функцию и не позволяет вредным бактериям навредить здоровью человека. Организму приходится все время противостоять различным инфекциям. Экология, общение с больными людьми, грязная вода – все это представляет большую опасность для здоровья. Чаще всего иммунитет понижен у детей.

В силу своего возраста их организм только начинает вырабатывать необходимые антитела. Многие дети, будучи совершенно здоровыми, идут в детский сад, где встречаются с большим количеством новых бактерий и начинают болеть. Ничего плохого в этом нет, значит, организм борется с вирусами и вырабатывает к ним иммунитет. Дети, которые переболели в детском саду, в школьном возрасте будут болеть гораздо реже.

Слабый иммунитет бывает не только у маленьких детей, но и у взрослых. Как определить, что у человека слабый иммунитет? Симптомы плохой борьбы организма с вирусами – это частые простудные заболевания, которые требуют более длительного лечения и часто вызывают осложнения. Узнать более подробную информацию о причине ослабления иммунитета можно, посетив врача-иммунолога.

Данный специалист поможет устранить основную причину частых заболеваний, помочь укрепить иммунитет и избавить организм от аллергических реакций (или выявить их истинную причину). С помощью целого ряда необходимых анализов, можно поставить правильный диагноз и выписать действенный рецепт для укрепления иммунитета.

Ослабленный иммунитет, симптомы которого проявляются довольно часто у людей разного возраста, можно укрепить специальными средствами. Перед этим, необходимо точно знать, что дети более неустойчивы к различным инфекциям, чем взрослые. Для того чтобы сделать ребенка более здоровым, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций (они будут полезны и для взрослого человека).

Первое – это качество ежедневного питания. Не стоит забывать о том, что все питательные вещества должны регулярно поступать в организм вместе с пищей. Питание должно быть разнообразным с большим количеством витаминов и полезных веществ. Всегда следует помнить, что сырые и вареные продукты гораздо полезнее жареных. Когда человеческому организму не хватает какого-либо микроэлемента, у него сразу становится ослаблен иммунитет, вследствие чего появляется риск развития заболеваний.

Вторым фактором в укреплении иммунитета является психологическая обстановка. Когда ребенок постоянно находится в состоянии стресса: дома, в школе или в детском саду, он становится более уязвимым к вирусам и бактериям. Потому очень важно дарить своему чаду заботу и любовь, несмотря на все его проделки.

Заболевания внутренних органов также могут быть причиной сниженного иммунитета, поэтому, как только появились симптомы, необходимо пройти полное обследование. Наследственность влияет на плохую работу иммунной системы, особенно если женщина болела во время беременности и не принимала укрепляющие витамины. Перед тем как принимать иммуностимулирующие препараты, необходимо сдать анализы и выявить очаг заболевания.

Закаливание – это один из способов укрепления иммунной системы, к тому же он простой и доступный для любой категории людей. Детей можно приучать к закаливанию, уже с четырехлетнего возраста. Начинать нужно постепенно, когда ребенок полностью здоров. Не стоит принуждать малыша силой, можно придумать интересную игру и совместить приятное занятие с полезным.

Занятия спортом не только укрепляют иммунную систему, но способствуют правильному физическому развитию. В любом возрасте можно стать здоровее, если заниматься физкультурой. Отличный заряд бодрости на целый день придаст утренняя гимнастика. Даже пешая прогулка на свежем воздухе зарядит положительной энергией и укрепит ослабленный иммунитет.

После перенесения простудного заболевания, как ребенку, так и взрослому, по возможности, необходимо постараться некоторое время не посещать места с большим скоплением людей. Лучше провести это время на свежем влажном воздухе, не злоупотребляя пищей, а умеренно занимаясь физическими нагрузками.

Широко известен тот факт, что чаще всего люди болеют в весенний и осенний период времени года. Это происходит из-за резкой смены температуры воздуха и нового потока различных инфекций. В этот период особенно важно обезопасить себя и своих близких от простудных заболеваний. Для этого можно использовать растительные и иммуностимулирующие препараты. Существуют различные средства для укрепления ослабленного иммунитета.

Следует помнить, что необходимые лекарственные средства может назначать только врач, не стоит заниматься самолечением, это может негативно отразиться на здоровье. Основой таких препаратов чаще всего являются интерфероны. Это активные биологические вещества, которые способны остановить развитие и размножение инфекции. Поэтому на начальной стадии заболевания очень важно применять лекарства на основе интерферонов, чтобы болезнь протекла легче и без осложнений.

Существуют препараты, которые стимулируют в организме выработку личного интерферона, который, в свою очередь, борется с вирусом, попавшим в организм, и не дает ему шанс на размножение. Данные препараты считаются индукторами интерферонов. Для лечения простудных заболеваний назначается один из видов препарата, так как вместе они не совместимы. Для профилактики простудных заболеваний подобные лекарства не являются эффективными, поэтому не стоит ими злоупотреблять.

Средства растительного происхождения более востребованы, так как обладают эффективным и безопасным воздействием. Данные средства можно применять как в профилактических целях, так и для лечения вирусного или бактериального заболевания. Для повышения иммунитета часто используют препараты на основе эхинацеи, алоэ, женьшеня, каланхоэ, клюквы, облепихи, одуванчика, розмарина, тысячелистника, элеутерококка и шиповника. Многие бабушки знают большое количество рецептов для укрепления иммунитета народными средствами.

Чаще всего они состоят из вышеперечисленных ингредиентов и меда, лимона, редьки и орехов. Никто не запрещает их использовать, только не стоит проводить эксперимент на детях (особенно если необходимо в состав лекарства добавить алкоголь или какой-нибудь лекарственный препарат). У ребенка могут возникнуть аллергические реакции. Благоприятное воздействие на иммунную систему оказывает имбирь, он с легкостью заменит любое противовирусное средство. Поэтому, регулярно употребляя чай с имбирем, можно с легкостью противостоять различным инфекциям.

К любым методам народной медицины следует подходить с особой осторожностью. Консультация врача-иммунолога все-таки будет более безопасной и действенной. Не стоит забывать, что для поддержки иммунитета необходимы соответствующие прививки. Вовремя проведенная вакцинация поможет выработать необходимые антитела и в следующий раз заболевания можно будет избежать (или оно пройдет в более легкой форме). Не нужно бояться обратиться за помощью к специалисту, вовремя назначенное лечение поможет избежать различных осложнений и прочих неприятностей со здоровьем.

Что делать, если слабый иммунитет, может сказать только врач-иммунолог. Существуют разные методы укрепления иммунитета, но лучше вначале пройти полный курс обследования, чтобы выявить истинную причину частых заболеваний.

Ослабленный иммунитет: признаки, причины, укрепление иммунитета

Сегодня, пожалуй, только абсолютно безразличный к себе человек не знает о том, что от крепкого иммунитета напрямую зависит здоровье и благополучие каждого из нас. Ведь именно иммунитет является естественным барьером, не позволяющим огромной армии болезнетворных микробов, бактерий и вирусов проникнуть в организм и навредить ему.

Иммунная система человеческого организма представляет собой очень сложный механизм, составляющими которого являются лимфоузлы, костный мозг, селезенка и вилочковая железа, которые находятся в постоянном взаимодействии друг с другом.

Активизация иммунных процессов помогает не только сделать нас физически более крепкими, но и активизирует процесс восстановления после перенесенных болезней и операций, помогает заживлять раны, бороться с разрушительными последствиями стрессов и укреплять организм в целом. Ведь очень важно понимать, что именно сильная иммунная система человека без перерывов и выходных защищает его и помогает бороться с болезнями, уничтожая чужеродные клетки, избавляться от токсинов и других продуктов распада. Но даже от рождения крепкий иммунитет нуждается в регулярной поддержке.

Признаки ослабленного иммунитета

Основной признак слабой иммунной системы – постоянные простудные заболевания. К примеру, появление герпеса на губах можно смело считать сигналом нарушения защитных сил организма. Также симптомами ослабленного иммунитета являются быстрая утомляемость, повышенная сонливость, постоянное чувство усталости, ломота в суставах и мышцах, бессонница, а также аллергии. Более того, наличие хронических заболеваний также говорит о слабом иммунитете.

Причины ослабления иммунитета

Основной причиной ослабленного иммунитета можно считать наследственность, благодаря которой человек с самого рождения обладает слабым здоровьем.

Также ослабить иммунитет может и неправильное питание, заставляющее организм бороться с агрессивными часто токсическими веществами.

Хронические болезни, даже такие как кариес, тоже подрывают иммунитет, негативно воздействуя и на весь организм в целом. То же самое относится и к вредным привычкам, от которых страдают многие из нас.

Серьезная причина ослабления нашей природной защиты – это дисбактериоз, который связан не только с нарушениями в микрофлоре кишечника, но и с недостатком образования кровяных телец.

Конечно, нельзя не сказать о неблагоприятных экологических условиях, в которых приходится жить многим из нас. А плохая экология – верный признак того, что иммунитету придется нелегко.

Еще одним фактором, провоцирующим ослабление иммунитета, является стресс, который усиливается недосыпанием и снижением настроения в холодный пасмурный период года, поэтому именно в холода бывает достаточно промочить ноги, чтобы тут же получить простудное заболевание.

Негативно на состояние иммунной системы влияет и регулярный прием лекарств, особенно антибиотиков.

Способы укрепления иммунитета

Решив укреплять иммунную защиту организма, нужно в первую очередь избавиться от вредных привычек.

Затем необходимо позаботиться о правильном питании. Полезные для иммунитета продукты: морковь, брокколи, тыква, патиссоны, кабачки, укроп, петрушка, листья и корень сельдерея, киви, цитрусовые, клубника, кедровые орехи, оливковое масло, молочные и кисломолочные продукты, сырые перепелиные яйца, мясо индейки, лосось. Морепродукты полезны, так как содержат ценные ненасыщенные жирные кислоты, на которых строится крепкий иммунитет. Важно помнить о том, что длительная тепловая обработка действует разрушающе на полезные вещества, сохранить которые можно, готовя на пару.

Нельзя не сказать и о необходимости регулярно принимать витамины. Основным помощником иммунитета можно смело назвать витамин С, содержащийся не только в аптечной аскорбинке, но и в цитрусовых, капусте, многих ягодах.

Невозможно укрепить иммунитет без достаточной физической активности, а значит необходимо систематически заниматься спортом. И это может быть как фитнес, так и йога, теннис, танцы или просто – утренние пробежки.

Немаловажными являются и закаливающие (особенно водные) процедуры.

Если же иммунолог решил, что без иммуномодуляторов Вам не обойтись, то необходимо прибегнуть к этому способу повышения иммунитета. Но не стоит заниматься самолечением, такие лекарственные средства должен прописать врач, тем более что их современная медицина предлагает великое множество. Возможно, врач сочтет необходимым прибегнуть к воздействию мощных уколов - иммуномодуляторов.

Обеспечить себе естественную защиту можно и своевременно прививаясь. Прививки дают организму возможность самостоятельно выработать антитела.

Растительные средства укрепления иммунитета

Нельзя пренебрегать такими средствами укрепления иммунитета как лекарственные травы, ведь когда-то наши предки вообще не имели аптек и лечились, а также укрепляли свое здоровье природными средствами.

Но не стоит бросаться в траволечение как в омут с головой, так как лекарственные травы также могут иметь противопоказания, вызывать аллергические реакции или быть выращены на загрязненных территориях.

Для стимуляции иммунной системы применяется множество различных лекарственных растений и невозможно определить самые действенные из них. Наиболее активно повышают показатели иммунитета растения адаптогены, содержащие антиоксиданты, флавоноиды, витамины, стимулирующие кроветворение.

Выбор очень велик:

• алоэ древовидное,


• аир болотный,


• аралия,


• голубика обыкновенная,


• брусника обыкновенная,


• девясил высокий,


• женьшень,

• каланхоэ,


• клюква,


• крапива двудомная,


• лимонник китайский,


• лопух,


• можжевельник,


• облепиха крушиновидная,


• одуванчик лекарственный,


• олеандр обыкновенный,


• розмарин лекарственный,


• родиола розовая,


• тысячелистник,


• элеутерококк колючий,


• эспарцет посевной,


• эхинацея пурпурная.

И это далеко не полный перечень лекарственных растений, способствующих укреплению иммунитета.

Народные средства укрепления иммунитета

Способствуют укреплению иммунной системы человека и разнообразные народные средства, вот некоторые из них.

Для приготовления бальзама понадобится 0,5 кг измельченных грецких орехов, 100 г сока алоэ, 300 г меда, сок четырех лимонов. Все ингредиенты смешиваются и настаиваются в течение суток в темном месте. Бальзам следует принимать 3 раза в день, за полчаса до еды, по столовой ложке.

Овощная смесь

Особенно хорошо использовать этот народный рецепт для укрепления здоровья в период простудных заболеваний. Для приготовления смеси нужно взять по полстакана тертой моркови и редьки, овощи смешать, добавить по столовой ложке лимонного или клюквенного сока и меда. Принимать смесь нужно по столовой ложке до завтрака и после ужина.

Витаминная ванна

С помощью такой ванны удастся не только повысить иммунитет, но и облегчить дыхание при простуде, избавиться от ломоты в теле и от головной боли. Для приготовления ванны понадобятся любые из таких растений, как плоды шиповника, рябины, брусники или облепихи, листья малины или смородины. Возьмите те из ягод и листьев, что у Вас есть и в равных пропорциях заварите их кипятком на 15 минут. Затем процедите настой прямо в ванну и добавьте несколько капель эфирного масла кедра или эвкалипта (предварительно растворив в соли или сливках). Принимать ванну нужно не более 20 минут.

Позитивный настрой и правильные психологические установки на крепкое здоровье также будут способствовать укреплению и повышению защитных сил организма.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Что делать когда звон в ушах

Звон в ушах при ВСД

У вас закладывает уши при ВСД? В этом нет ничего необычного, ведь это явление достаточно частое в медицинской практике. Мы привыкли к такой мысли, что, если заложило уши, то это обязательно отит (воспалительный процесс в среднем ухе) или насморк. Но такое бывает и при вегетососудистой дистони. Звон в ушах при ВСД также нередко сопутствует заложенности.

Посторонние звуки в ушах называются тиннитусом. Шум в ушах при ВСД — это не столько заболевание, сколько своего рода знак, симптом, говорящий о существующих неполадках в организме. К нему могут добавиться тахикардия, скачки давления, чувство жара или лихорадка, головокружение и др. А если у вас заложило уши при ВСД на фоне депрессии и невроза, то это происходит в сочетании с общим недомоганием, вялостью, раздражительностью, ухудшением аппетита, потемнением в глазах. Часто появляются боли и тяжесть в голове.

Кроме ВСД звон и шум в ушах имеет другие причины. Наиболее частые:

• шейный остеохондроз;


• повышение внутричерепного давления;


• отит;


• частое воздействие на ухо громких и резких звуков;


• аллергия;


• сахарный диабет;


• беременность третьего триместра;


• травма головы.

Учеными доказано, что 50% людей в наше время страдают от шума и заложенности в ушах.

Что нельзя делать, если закладывает уши при ВСД:

• не придумывайте себе букет диагнозов, помните, что шум в ушах при ВСД – это только симптом, а не заболевание;


• не увлекайтесь самолечением, а лучше посетите врача, который окажет квалифицированную помощь;


• не зацикливайтесь на этой проблеме;


• не забудьте подчеркнуть на приеме у ЛОРа, что у вас закладывает оба уха или только в одном.

Читайте также: Признаки ВСД и его лечение

Что нужно делать, если заложило уши при ВСД?

Приемы доврачебной помощи, независимо от причин, следующие:

• сделать глотательные движения – сглотнуть слюну, попить воду;


• выполнить различные движения нижней челюстью – выдвигать ее вперед и обратно назад, и круговые движения;


• зажать нос и выдохнуть через него, выталкивая воздух через ноздри. Это хорошо нормализует давление и устраняет заложенность.

Способы, помогающие облегчить звон в ушах:

• если закладывает уши при ВСД, не рекомендуется применять аспирин. В больших количествах он провоцирует усиление шума в голове, хотя врачи до сих пор не знают причину этого;


• необходимо отказаться от курения. Никотин возбуждает слуховой нерв, так же как и всю нервную систему;


• уеньшить употребление поваренной соли, потому что она вызывает отечность внутреннего уха и приводит к появлению шума в ушах и ухудшению слуха;


• не злоупотреблять кофеиносодержащими продуктами, так как они также возбуждают слуховой нерв и нервную систему;


• беречь уши от громких и резких звуков. При работе в шумном месте следует пользоваться наушниками;


• полезно забивать звон в ушах при ВСД другим шумом, например звуком воды в ванной, в домашнем водопаде или фонтанчике;


• если закладывает уши при ВСД на фоне тревожности, могут помочь специальные препараты для лечения этого состояния.

Если заложило уши при ВСД, для устранения симптомов принято использовать физиотерапевтические методы: лечебная физкультура, гидромассаж. Если болезнь приобрела осложненные формы, назначают иглорефлексотерапию, фитотерапию, мануальную терапию. Вегетососудистая дистония вполне поддается лечению. Но, главное, не следует заниматься самолечением, а лучше довериться доктору и провести необходимые исследования. Ведь ВСД часто скрывает другое заболевание, которое без точной медицинской диагностики невозможно выявить. Кроме медикаментозной терапии, шум в ушах при ВСД устраняется регуляцией психического состояния.

Наиболее вероятные причины звона в голове

Оглавление

Причины звона в голове многочисленны и разнообразны. Этот симптом может сопровождать десятки заболеваний различной направленности: ЛОР-органов, кровеносных сосудов, головного мозга и так далее. Иногда звон в голове появляется как естественная реакция на внешние условия, в других случаях должна заставлять немедленно обратиться к врачу для проведения диагностики и лечения. В любом случае, игнорировать этот симптом нельзя, зато собрать о нем побольше информации будет нелишним.

Когда звон в голове – это норма

Сильный звон в голове не дает сосредоточиться на обычных заботах

Звон в голове – это достаточно частый невралгический симптом, который может сопровождать множество заболеваний. В то же время, он может появиться и у полностью здоровых людей. Возможны два варианта:

1. После нахождения в шумном помещении, ночном клубе, на концерте, при прослушивании через наушники громкой музыки. Звон появляется потом что слуховой аппарат не может мгновенно перенастроиться с громких звуков на нормальные. Как правило, чтобы избавиться от него, достаточно поспать, но часто повторение такого нагрузки на уши может привести к ослаблению слуха.


2. В полной тишине, чаще всего – перед сном. В этом случае человек может слышать звуки своего же организма, которые в некоторых случаях воспринимается как звон.

В таких случаях никакого специфического обследование, а тем более, лечения не требуется. Звон в голове в данных случаях является нормальной реакцией организма.

Тем ни менее, если симптом появляется регулярно и не только в абсолютной тишине, но и при обычной жизни, если звук достаточно громкий, чтобы мешать сосредоточиться на обычных делах, к врачу стоит обратиться.

Виды звона в голове

Восприятие звука — сложный механизм, ошибка может быть на любом этапе

Можно составить множество градаций, определяющих особенности звона в ушах, причины его появления в данном случае играют определяющую роль.

В первую очередь следует выяснить, как сам человека ощущает этот звук. Иногда он может звучать в обоих ушах или только одном. Он может быть похож на писк, звон, гул, жужжание и так далее. Также может различаться громкость звука. Иногда он слышен только в тишине, иногда мешает сосредоточиться на повседневных делах. Также может различаться и его периодичность. У некоторых он появляется только в определенных условиях, к примеру, вечером или при сильной усталости, в других он постоянен.

В медицине встречается специальное название звона в голове – тиннитус

Можно привести ещё много градаций шума в голове, но определяющей является следующая:

1. Субъективный. Шум слышит только сам человек, на самом деле его не существует. Он может быть психогенной природы или изменением проходимости и восприятии звука.


2. Объективный. Звон существует на самом деле, его может услышать другой человек при помощи стетоскопа. Как правило, он появляется при нарушениях кровотока или мышечных спазмах. В общей структуре подобных жалоб он занимает лишь небольшую часть.

Субъективный звон – наиболее распространенная форма, но и он может различаться в зависимости от органа, в котором и заключается его причина. Это может быть внешнее, среднее или внутренне ухо, а также область мозга, отвечающая за трансформацию звуковых сигналов или расположенные рядом с ухом сосуды.

Наиболее вероятные причины звона в ушах

Повышенное артериальное давление — одна из самых частых причин звона в голове

Можно выделить несколько десятков заболеваний и состояний, которые в определенных условиях становятся причиной звона в ушах:

1. Гипертония. Повышенное давление может привести к целому ряду состояний, в том числе – и к шуму в ушах. Помимо этого, такое состояние может проявлять себя следующими симптомами: головная боль, слабость, мелькание мушек перед глазами. Как правило, такие симптомы могут появиться при повышении артериального давления выше 140 на 90 при норме 120 на 80.


2. Гипертонический криз. Если гипертония – это постепенное повышение давления, то гипертонический криз – это резкий скачок более чем на 20 единиц от нормы. При этом также появляется шум или звон в ушах.


3. Артериальная гипертензия. Неприятный шум в ушах может появиться при повышенном внутричерепном давлении. Помимо шума оно также может сопровождаться сильными головными болями .


4. Возрастные изменения. Различный шум и звон в голове может появиться у пожилых людей, как реакция на естественные возрастные изменения органов слуха.


5. Атеросклероз. При этом состоянии на внутренних стенках сосудов появляются отложения и бляшки, которые могут нарушать нормальное течение крови, создавать турбулентные завихрения, которые и проявляются шум в ушах. Как правило, он пульсирует в такт сокращению сердечной мышцы, и его можно услышать при помощи стетоскопа.


6. Метеочувствительность. Некоторые люди плохо реагируют на перепады атмосферного давления. У них перемена погоды может вызвать изменение давления, спазм сосудов, а также звон в голове.


7. Простудные и вирусные заболевания. Одно из их осложнений – это как раз нарушение слуха и появление звона.


8. Травма. Травмы головы, уха, барабанной перепонки могут привести к нарушению слуха и появлению звона и шума в голове.


9. Остеохондроз. При этом заболевании постепенно разрушаются межпозвоночные хрящевые диски, из-за чего могут пострадать кровеносные сосуды и нервные сплетения, расположенные в позвоночнике.


10. Отосклероз. При нем разрастается костная ткань в среднем ухе, что приводит к нарушению механизма передачи звука.


11. Прием медикаментозных препаратов. Существует ряд препаратов, которые могут ухудшить качество слуха и привести к появлению звона. К ним относятся гентамицин, лейкомицин и ряд других антибиотиков.


12. Профессиональные факторы. Работа, связанная с повышенным уровнем шума, при отсутствии индивидуальных средств защиты. Постоянное акустическое давление на органы слуха снижает их чувствительность. Также на слух может повлиять резкий акустический удар – громкий звук, взрыв, выстрел и так далее.


13. Перемена давления. К нарушениям слуха могут также привести перемены давления при погружениях с аквалангом, полете на самолете, резкая перемена давления.


14. Опухоли мозга. В редких случаях звон в ушах может быть следствием образования опухоли в мозгу, доброкачественной или злокачественной.

Это основные факторы, вызывающие звон в ушах. Часть их них имеют характерные проявления, другие же схожи в симптоматике. В таких случаях требуется проведение достаточно тщательного обследования, чтобы обнаружить и устранить причину.

Скопление серы в ухе не вызывает звон и другие шумы, но оно может привести к его усилению. Пробки ухудшают слух, из-за чего шумы кажутся ещё громче.

Как найти причину звона в ушах?

Шум, звон в ушах. Лечение народными средствами

Звон в ушах — это всего лишь симптом, а не болезнь. А вот как симптом он бывает при самых различных заболеваниях. Вот наиболее вероятные. Одной из самых частых причин звона является повышение артериального давления. Вы не пробовали измерять себе давление в те периоды, когда появлялся звон? Желательно это сделать, равно как измерить давление и в те периоды, когда звона нет. Если разница в давлении будет ощутима, тогда и причина будет очевидна. А за помощью нужно будет обратиться непосредственно к кардиологу. Если же давление у вас не скачет, то надо искать другие причины. Атеросклероз сосудов головного мозга той или иной выраженности также может приводить к такому симптому. Для уточнения этого имеет смысл обследоваться у невропатолога. Возрастные (и не только возрастные) изменения в слуховом аппарате могут приводить не только к снижению слуха, но также и к появлению звона в ушах. Так что и консультация отоларинголога вам тоже не помешает.

Так что начальный круг возможно заинтересованных специалистов именно таков: кардиолог, невропатолог, отоларинголог. Но прежде чем обращаться к узким специалистам, лучше нанести визит врачу общей практики (семейному врачу или участковому терапевту). После необходимого минимума обследований ваш врач сам определит, к каким именно узким специалистам стоит обратиться за консультацией в первую очередь.

Шум, звон в ушах могут вызвать различные причины, включая повышенное кровяное давление, атеросклероз, респираторные инфекции, мышечный склероз, недостатки питания, мигрень, анемия и болезнь Паже. Если шум в ушах связан с атеросклерозом, то необходимо снижать холестерин. Шум в ушах может возникнуть от лекарственных препаратов. Чаще всего это проблема сосудов. Бывает и при вегето-сосудистой дистонии

Лук от шума в ушах.

Запеките луковицу, фаршированную тминным семенем. Выжатая после приготовления жидкость крайне полезна при шуме в ушах. Капайте сок по 2-3 капли в каждое ухо 2 раза в день. После того, как заложенность ушей перестанет мучить, не прекращайте лечение сразу. Проводите эту процедуру еще в течении 2-3 дней.

Сок тысячелистника от шума в ушах.

Сок травы тысячелистника закапывать в уши по 2-3 капли в каждое ухо 2 раза в день.

От шума в ушах поможет

Рецепт Здоровье с Тибета в разделе Повысить иммунитет

Прополис от шума в ушах.

Купите спиртовую настойку прополиса и смешайте ее в пропорции 1:4 с оливковым маслом ( 1 ст. ложку настойки на 4 ст. ложки масла). Взболтав смесь, смочите в ней марлевый жгутик (турунду) и осторожно вставьте в ухо. Держите тампон в ухе 36 часов. Затем сутки отдыхайте и снова вставляйте в ухо турунду, смоченную смесью прополиса с маслом. Проведите 10-12 процедур.

После курса делайте такую гимнастику: ладонями прижимайте уши к голове и круговыми движениями по часовой стрелке их потирайте. Далее прижмите плотно ладони к ушам и резко отдерните. Сделайте так 20 раз. Затем вставьте в ухо палец и резко выдерните (20 раз). Делайте такую гимнастику каждый день и шум в ушах покинет Вас.

Укроп от шума в ушах.

Вам понадобятся свежие семена, стебли, розетки укропа. Размельчить, целую горсть заварить кипятком 0,5л. в термосе. Настоять 1 час. Пить по 0,5 ст. 3 раза в день за 15 мин. до еды в течение 2 месяцев. Шум исчезнет. Можно использовать сухое сырье 2 ч. л. на 0,5л. кипятка.

Картофель от шума в ушах.

Порезать мелко сырой картофель, добавить чуть-чуть меда, положить в марлечку и засунуть на ночь в уши. Делать так до полного выздоровления.

Красный клевер и кипрей избавят от шума в ушах.

Измельчить и смешать в равных по весу частях сухие головки красного клевера и кипрей. Заваривать как чай (1ч. л. сырья на 1 ст. кипятка), и употребляя его без меры, избавитесь от шума в ушах.

Калина избавит от шума в ушах.

Ягоды калины доведите до кипения, остудите, разомните и смешайте их 1:1 с медом. Нанесите смесь на марлечку, завяжите ее в узелок и заложите в уши на ночь. Делайте так, пока шум не исчезнет.

Соки от шума и звона в ушах.

Смешайте в равных частях клюквенный и свекольный соки и пейте по 50 мг 3 раза в день до полного исчезновения шума.

Мелисса от шума и звона в ушах.

Необходимо 1 ст. л. травы залить 200 г крутого кипятка, настоять и выпить в течение дня по 1/3 ст. 3 раза в день за 20-30 минут до еды, можно с медом. Учтите, что мелисса понижает давление. Принимать до тех пор, пока не наступит улучшение.

Травяной сбор избавит шума и звона в ушах.

Cмешать в равных весовых частях листья смородины, цветки или листья сирени, цветки или листья черной бузины, измельчить, а затем 2 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка и проварить на водяной бане в закрытой крышкой посуде в течение 20 минут. Непременно помешивать. После этого настоять при комнатной температуре 10 минут и процедить. Принимать по 70 мл за 15-20 минут до еды 3 раза в день до выздоровления.

Свекла от осложнений после гриппа, в частности глухота, шум в ушах.

Мелко натрите свеклу на терке, возьмите 100 г свекольной массы и положите ее в эмалированную кастрюлю. Добавьте 200 г воды, 1 ст. л. меда, поставьте на огонь, доведите до кипения и пусть кипит под закрытой крышкой 15 минут. Снять и применять наружно, накладывая массу на тампон и прикладывая его вокруг больного уха, — так до выздоровления.

Одуванчик от шума в ушах.

Сироп из одуванчиков. Собирать одуванчики в мае. Если принимать его регулярно, то исчезают боли при желчнокаменной болезни, прекращаются шум в ушах, головокружение, а также проявления склероза. Огромная помощь печени и нервной системе. К тому же он полезен не только взрослым, но и деткам. Он легко снимает кишечные колики у детей. После того, как вы соберете килограмма 2-3 цветков одуванчика, можете отправляться домой. А потом возьмите трехлитровую банку и начинайте накладывать в нее ценное сырье — слой сахара, слой цветков. И делайте так до тех пор, пока банка не наполнится. На 1 кг цветков — 2 кг сахара. Потом массу надо хорошо утрамбовать, иначе не появится сок. Теперь о лечении: 1 ч. л. сиропа размешать в 1 /4 стакана теплой воды, принимать 3 раза в день. Хранить в холодильнике.

Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от шума в ушах.

При шуме в ушах и головных болях пьют отвар пихтовой коры.

1 ст. л. измельченной пихтовой коры надо залить 2 стаканами горячей воды и поставить на кипящую водяную баню на 30-40 мин. После этого настой остудить, процедить, долить до первоначального объема и принимать по полстакана 3-4 раза в день. При часто повторяющихся головных болях придется лечиться, таким образом, не менее 2-3 недель, можно даже после перерыва повторить курс. Но такое лечение дает стабильный результат, головные боли постепенно уходят и не повторяются

Яблочный уксус от шума в ушах и голове

Возьмите 1 ст. л. яблочного уксуса, добавьте 1 ч. л, меда, размешайте и выпейте эту дозу в 3 приема в течение дня во время еды.

Против шума в голове, ушах и от давления.

Надо иметь по 100 г готовых настоек боярышника, пустырника, пиона, валерианы. Можно купить их в аптеке. Взять 50 г эвкалипта (аптечная пачка), 25 г мяты перечной, 10 г (примерно 1 ст. л.) гвоздики. Все это сложить в стеклянную банку, залить настойкой и закрыть пластмассовой крышкой. Поставить на 2 недели в темное место, иногда взбалтывать. Через 2 недели лекарство готово. Употреблять так: в рюмочку налить холодной кипяченой воды и накапать туда 25 капель лекарства. Пить 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Тиннитус — звон в ушах. Причины и лечение

Звон в ушах не является заболеванием, это один из симптомов серьезного недуга. Чаще всего он спровоцирован переутомлением, опухолью, отитом, болезнью Меньера. Медицинский термин «тиннитус». Звон в ушах может слышать человек, который болеет, он проявляется в виде звона, шума, жужжания, затем постепенно снижается слух. Кроме шума могут появляться головные боли, сильные головокружения, человеку тошнит, его беспокоит рвота, возникают проблемы со слухом.

Причины тиннитуса

1. Из-за нервного срыва, как последствие стрессовых ситуаций.

2. Звон в ушах спровоцирован вегето-сосудистой дистонией.

3. В последствие механической травмы головы.

4. В случаи воспалительных процессов в ушах и слуховом нерве, атеросклерозе, когда изменяются в среднем ухе слуховые косточки.

5. Из-за отита, повреждений во внутреннем ухе.

6. Патологический процесс в сосудах, повышенное артериальное давление.

9. Баротравмы.

10. Анемии.

11. Заболевания Меньера.

12. Если человек долгое время, не учитывая дозировку, принимает такие лекарственные препараты, как гентамицин, аспирин, фуросемид.

13. Шум в ушах может появиться из-за резких звуков, громкой музыки, серной пробки.

Симптомы звона в ушах

1. Когда человек перенес сильный стресс или сильно перенервничал, он чувствителен к звукам.

2. Когда звон монотонный, звуки плохо воспринимаются, необходимо обратить внимание, в каком состоянии находится кровеносная система, есть ли воспалительный процесс в ушной области.

3. Если шум в ушах возникает из-за повышенного артериального давления, звон является пульсирующим, нужно срочно проверить сосудистую систему.

4. Из-за заболевания Меньера может быть рвота, тошнота.

5. В случаи болевых ощущений в области ушей, лихорадочного состояния, можно заподозрить отит.

6. Если у человека проблемы с вестибулярным аппаратом, при этом беспокоят частые головокружения, шум является постоянным, чаще всего характерен для одного уха, из-за этого могут возникать проблемы со слуховым нервом.

Звон в ушах во время беременности

1. Это один из симптомов токсикоза, очень важно вовремя обратится к врачу, который точно диагностирует проблему.

2. Из-за повышенного или пониженного артериального давления, при беременности часто возникают такие перепады. В данном случае очень важно постоянно контролировать свой уровень давления, измерять его с помощью тонометра.

3. Забыть за соленое, жаренное, жирное, осторожно использовать лекарственные препараты.

Часто шум проходит самостоятельно, но иногда может длиться долгое время, в данной ситуации нужно посетить женскую консультацию, этот симптом может быть опасным как для матери, так и для ребенка.

Диагностика звона в ушах

Чаще всего тиннитус является хроническим симптомом. Он может то стихать, то увеличиваться. Кроме шума в ушах возникают психические расстройства, бессонница, сильный страх, боязнь шумов. Кроме ЛОР-врача нужно обратиться за помощью к неврологу, кардиологу, сурдологу, терапевту.

Дополнительно должны использовать такие методы диагностики, как УЗИ головного мозга, аудиометрию, рентген, биохимию, для этого измерять холестерин в крови, пройти коагулограмму, компьютерную томографию.

Лечение звона в ушах

Если шум является временным, он не требует специального лечения. Курс терапии необходим тогда, когда тиннитус спровоцирован:

1. Простудными осложнениями, в данном случае необходимо закапывать нос, уши Отипаксом, Альбуцидом, Отинумом, Софрадексом. Чтобы остановить воспалительный процесс, избавится от лишнего гноя, необходимо использовать такие растворы, как Риванол, Полимиксин, Этоний, Ризорцин.

2. В случаи отита необходимо принимать антибактериальные препараты – Цефтриаксон, Левомицетин, Аугментит, Цефуроксим.

3. Если шум в ушах имеет пульсирующий характер, нужно привести в норму артериальное давление, для этого принимать специальные медикаментозные средства, также не забывать за профилактические меры – как можно больше гулять на свежем воздухе, не злоупотреблять вредными привычками, хорошо и полноценно питаться.

Народные средства от звона в ушах

Тиннитус можно излечить и в домашних условиях, для этого необходимо использовать такие рецепты:

1. Взять луковицу, внутрь в нее поместить семена тмина, поставить в духовку и запечь. Затем приготовить с нее сок, капать дважды в день не больше трех капель.

2. Хорошо помогает рецепт на основе укропа. Предварительно необходимо мелко нарезать семена, розетку, стебель, залить все кипятком – 500 мл. Настоять до двух часов. Употреблять утром, днем и вечером по 100 мл. Не меньше, чем два месяца. Укроп используется как в сухом, так и свежем виде.

3. Помогают ягоды калины. Их нужно залить водой, прокипятить все, добавить столовую ложку меда, взять марлю и положить приготовленную смесь. На ночь необходимо узелок прикладывать к уху. Курс процедур должен длиться до тех пор, пока шум полностью не исчезнет.

4. Эффективное средство на основе одуванчика. Цветки необходимо поместить в трехлитровый бутыль, засыпать сахаром. Залить водой. На 1 кг растения нужно взять до 2 кг сахара. Должен образоваться сок. Все настоять. Пить в разбавленном виде.

5. Ватные тампоны со свеклы, ее нужно предварительно натереть, залить стаканом воды, положить мед, все прокипятить в течение 10 минут. К уху прикладывать тампон со свеклой. Особенно хорошо рецепт помогает при простуде.

6. Поможет избавиться от звона в ушах картофель с медом в равных пропорциях, взять марлю и завернуть консистенцию. Прикладывать перед сном, пока шум полностью не пройдет.

Таким образом, тиннитус может быть опасным симптомом серьезного заболевания. Чтобы избавится от звона в ушах, необходимо сначала устранить проблему. Особенно он опасен во время беременности, может повлиять не только на состояние здоровья женщины, но и будущего малыша. В профилактических мерах нужно вовремя излечивать все простудные заболевания, чтобы не было осложнений на уши.

Интересные статьи по теме:

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Что делать когда замерзает дверь ракушки

Что делать, если примерзли двери и стекла?

В последние годы, привыкшим к европейским зимам отечественным автолюбителям пришлось вспомнить о том, что такое настоящая зима, стали возникать проблемы с запуском машины в мороз и не только. Несмотря на то, что в дневное время солнце изредка пригревает, благодаря ночным морозам автолюбители с утра не могут попасть в свои машины.

Если замерз замок в машине, не стоит пользоваться жидкостями типа WD40. Такие жидкости гигроскопичны и могут повредить детали замков. Неплохо растворяет лед чистый спирт, он при этом, довольно активно, выделяет тепло. Благодаря этому многие жидкости для мойки стекол изготавливаются на спиртовой основе. Но «незамерзайкой» размораживать замки не рекомендуется, изопропиловый спирт в их составе агрессивно воздействует на некоторые металлические сплавы.

Если замки подмерзают регулярно, полезно будет постараться их просушить. Для этого можно поместить автомобиль в теплый гараж или на подземную стоянку и выждать несколько часов, пока вся скопившаяся влага будет испаряться. Если замки оттаяли и открылись, а дверь не поддаются, скорее всего, замерзли двери машины. Чтобы не разорвать резиновый уплотнитель и не оторвать ручки, дверь необходимо не тянуть на себя, а толкать в противоположную сторону. Толкая дверь внутрь, деформируется уплотнитель, благодаря чему лед начинает крошиться и перестает препятствовать открытию. Что бы было меньше проблем ознакомьтесь со статьей как мыть машину зимой .

Наилучшей защитой от замерзания дверей является обработка резины уплотнителей силиконовыми составами, которые предохраняют от воздействия влаги и соответственно — образованию льда. Кроме этого, обработка уплотнителей поможет более легкой работе электрических стеклоподъемников.

Hyundai Accent הטזטע © ﴿ › Бортжурнал › Проблема с замерзанием замка двери решена!

Ростов-на-Дону, Россия

В Ростове-на-Дону наступили морозы (-22). Это сразу указало на необходимость вторично (первая попытка решить проблему с замерзанием ) заглянуть во внутрь двери.

Собственно сильный мороз помог разобраться что к чему.

После мойки хорошенько морожу машинку. Благо -22 градуса помогают это сделать легко) Всего часик нужен, чтобы все заскрипело и замерзло.

Что же мы видим? Открытию двери мешает активатор! Откинув его тягу, дверь отлично открывается и снаружи ключом и изнутри.

Как открыть замерзшую дверь машины?

Зимой легко попасть в ситуацию, когда необходимо куда-то ехать, а дверь автомобиля, как назло, намертво примерзла. Паниковать в этом случае не стоит. Зная, как открыть замерзшую дверь машины, можно справиться с проблемой, и возникшее обстоятельство не станет препятствием к осуществлению планов.

Содержание статьи

Замерзла дверь – что делать?

Если замок нормально открывается и примерзла именно дверь, необходимо:

1. Щеткой счистить снежный нанос и лед по периметру двери. При этом нужно соблюдать меру, чтобы не повредить покрытие.


2. Попытаться сломать ледяную прослойку путем силового воздействия. То есть надо надавить на дверь, а затем потянуть ее на себя, и так несколько раз. Сразу сильно дергать дверь не допускается – есть риск сломать ручку и нанести машине другие повреждения.


3. Попробовать растопить лед с помощью обогрева. Горячей водой поливать двери не стоит. Во-первых, следует поберечь покрытие, а во-вторых, вода на морозе моментально схватывается, и после этого достигнуть нужного результата станет еще трудней. А вот если есть возможность направить на заледенелые места горячую воздушную струю из фена, надо воспользоваться этим способом. Однако в таком случае рядом (например, в гараже) должна находиться розетка, или придется протянуть удлинитель.


4. Вставить в дверной зазор подходящий пластмассовый или деревянный предмет и открыть дверь с помощью него. Этот прием применим в случае легкого замерзания. Если мороз схватил дверь крепко, то, напротив, действовать так не следует, чтобы не погнуть края и не повредить уплотнители.


5. Применить специальный размораживающий состав. Побрызгав им на уплотнители, надо немного подождать, пока дверь не оттает.

Профилактика замерзания

Позаботиться о недопущении такой проблемной ситуации следует заранее, ведь тогда не придется беспокоиться о том, как открыть замерзшую дверь машины. Перед зимними морозами необходимо приобрести химические средства, предотвращающие замерзание частей автомобиля, и вовремя смазывать ими двери, петли, замки.

Примерзли двери? Есть ответ — как открыть дверь машины, если она примерзла

18.12.2013 | 12779 | Полезные советы | Комментариев нет

Вопрос как открыть дверь машины может возникнуть в двух случаях: когда ключи остались внутри или в случае, когда в авто примерзли двери. Данные неприятности хоть и не смертельны, все же заставляют понервничать и порядком могут испортить планы, а в некоторых случаях и само транспортное средство.

Чаще всего это происходит в самый неподходящий момент, например, когда вы опаздываете на работу, встречу, вокзал и т. д. Открыть примерзшую дверь машины не так-то просто еще и по тому, что опытный водитель прекрасно знает о возможных последствиях такого неприятного явления, например дверь можно открыть силой, но это не пройдет бесследно для самой двери, ее замка и резиновых уплотнителей. Сегодня я предлагаю вашему вниманию несколько эффективных проверенных способов как открыть дверь машины если она примерзала.

Итак, допустим, у вас примерзли двери и вы не знаете что делать.

1. Первый способ разблокировать "морозный центральный замок" — хитрость! Как правило не все двери прихватывает одинаково, какие-то из них в любом случае будут более податливыми. Так что не вешайте нос, а лучше проверьте как обстоят дела с остальными дверями. Не стоит забывать, что багажник как ни как — тоже своего рода дверь, иногда с ее помощью удается открыть дверь машины, которая примерзла. Через багажник можно забраться в салон, включить усиленный обогрев салона и — вуаля, через каких-нибудь 20 минут дверь оттает и впустит или выпустит вас. Дожидаться полной разморозки необязательно, если спешите, самое главное попасть вовнутрь, а все остальное вопрос времени, пока будете ехать на встречу и работу, дверь разблокируется сама.

2. Второй способ открыть дверь машины, когда примерзли двери — химия. При помощи современных технологий ученым удалось создать смесь, которая решает вопрос замерзших дверей, ее называют — «жидкий ключ» или антиобледенительную смазку, если по научному. Открыть примерзшую дверь в данный способ, пожалуй, проще всего, если конечно у вас есть этот самый «жидкий ключ». Одной из самых распространенных ошибок автомобилистов является то, что они хранят эту самую антиобледенительную смазку в бардачке. Это почти то же самое, что захлопнуть дверь, а ключ оставить внутри автомобиля. В зимнее время флакон с «жидким ключом» должен быть у вас под рукой (в барсетке, кармане, гараже, где угодно только не внутри машины), еще лучше будет если у вас будет несколько флаконов, тогда вы сможете один оставить в машине, а другой дома, тогда вам не придется ломать голову над тем, что делать если примерзли двери в авто.

Актуально:

3. Третий способ — простой и примитивный. Данный способ — единственное, что можно предпринять в случае если у вас не оказалось под рукой «жидкого ключа», все двери безнадежно замерзли, а у вас из подручных средств только ключи и курительные приспособления (зажигалка, спички и т. д). Как вы уж догадались, речь о подогреве ключа посредством прямого огня. Тем, кто решил, что греть зажигалкой надо замок зажигания отвечаю — нет, подогревать, причем не сильно, нужно сам ключ. Ключ зажигания нужно подержать на огне не долго, секунд 5-10 (в зависимости от типа самого ключа) принцип такой: греете потом быстро устанавливаете в замочную скважину, ждете 1-2 минуты, пробуете повернуть, если не помогло повторите процедуру. Как правило уже за 3-4 таких попытки удается открыть дверь машины.

Внимание! Будьте аккуратны, чтобы не поплавить пластмассовый корпус ключа или чип с микросхемой в случае если у вас установлен иммобилайзер.

Прекрасным помощником в данном вопросе может оказаться обычный женский фен. Направьте поток в меру горячего воздуха в замерзшую скважину.

Внимание! Ни в коем случае не пытайтесь растопить лед при помощи воды, поливая двери кипятком! Это плохая идея, вопрос конечно поможет решить, но добавит вам новых проблем, например, после того как вы все же откроете дверь горячие капли остынут и снова заблокируют замок, только на этот раз это будет не иней и не конденсат, а самый настоящий лед! Кроме того, еще следует учитывать законы физики, каждый из нас знает, что происходит с холодным телом на которое плеснули кипятком. Вот то же самое происходит и с лакокрасочным покрытием, на нем возникают микротрещины, через которые со временем проникает влага из вне и при взаимодействии с кузовом образует очаги коррозии. О том, как нужно ухаживать за лакокрасочным покрытием читайте в этой статье .

Случается, что замерзает не дверной замок, а сами двери, то есть после мойки или дождя на уплотнитель попадает влага и после снижения температуры, как правило ночью, двери "насмерть" примерзают к дверному проему. Решение этого вопроса очень схоже с предыдущими и требует аналогичных методов борьбы.

1. Прежде всего необходимо аккуратно очистить ледяную корку вокруг двери, если таковая имеется, при этому нужно быть предельно внимательным, небрежное соскребание может снять не только корку, но и ваше лакокрасочное покрытие.


2. Постучите рукой по периметру двери, от ударов корка на уплотнителе потрескается и примерзшая дверь откроется. Открывать нужно постепенно, чтобы не повредить резиновый уплотнитель.


3. Воспользуйтесь незамерзайкой (о том как выбрать незамерзайку я также недавно писал. ) Она содержит добавки, которые эффективно борются со льдом, обработайте ею дверной проем, спустя некоторое время вам удастся открыть дверь машины.


4. Воспользуйтесь феном. Как и в случае с замком, фен может помочь вам решить проблему, направляя струю горячего теплого воздуха на примерзшие участки. Не переусердствуйте, чтобы не повредить чрезмерным теплом краску.

Профилактика — всегда лучше лечения!

Своевременное проведение профилактических мероприятий позволит вам избежать вышеописанных неприятностей. В вашем арсенале обязательно должны быть:

1. Антиобледенительные средства для обработки дверей, уплотнителей, петель и замочных скважин.


2. Стойкая к низким температурам силиконовая смазка.


3. Перед тем как оставить авто ночевать, не поленитесь, удалите весь снег с его крыши, а также воду если таковая имеется, это позволит минимизировать вероятность примерзания дверей и всех вытекающих последствий.


4. После зимней мойки убрать лед с уплотнителя довольно легко, для этого достаточно на морозе открыть на несколько минуть все двери и позволить влаге превратиться в лед. После этого достаточно несколько раз хлопнуть дверью для того чтобы лед потрескался и осыпался. После этого может смело закрывать двери и отправляться домой.

На этом у меня все, спасибо за внимание, надеюсь статья была для вас полезной и у вас не возникнет проблемы с тем, как открыть дверь машины если она не дай Бог примерзала.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">

Что делать когда жизнь леит к чертям

Напомните себе об этом, когда кажется, что все летит к чертям

В жизни порой выдаются непростые периоды, когда абсолютно все идет наперекосяк. На то она и жизнь — любит преподносить нам испытания и трудности, закаливая характер.

И мы в AdMe. ru считаем, что правильный подход может помочь в преодолении различных неурядиц. Вот 7 небольших вещей, о которых стоит помнить, когда все пошло наперекосяк:

1. Вам наверняка готовы прийти на помощь, если вдруг что-то произойдет

Однажды мою машину эвакуировали, а на работу с 6 утра. И как вы думаете, сколько людей согласятся подбросить в это время до работы? Как оказалось, большинство моих друзей. Я была приятно удивлена, когда, услышав о случившемся, они предложили воспользоваться их автомобилем или предлагали отвезти, куда мне нужно.

Мне очень повезло с друзьями, и я по-настоящему их ценю. Поэтому если вдруг кто-то из ваших друзей окажется в сложной ситуации — протяните им руку помощи точно так же, как и они готовы протянуть ее вам.

2. Все не так плохо, как кажется

К счастью, что бы со мной в жизни ни происходило, это было вполне исправимо. Я здорова, у меня есть крыша над головой, и мне не приходится голодать — это уже не мало. Когда жизнь готовит один неприятный сюрприз вслед за другим, чертовски важно держать выше нос. Даже если это станет похоже на «все паршиво, но я все-таки счастлив». Иногда мы забываем, как много имеем и насколько нам повезло. Давайте будем ценить это.

3. Жизнь продолжается

Все временно. Это всего лишь плохой день, плохая неделя, но уж точно не плохая жизнь. Я бесконечно благодарна за все, что имею. Да, я считаю себя настоящим счастливчиком, несмотря на то, что неприятности случаются со мной, как и со всеми остальными людьми. Черная полоса обязательно сменится белой, и все наладится, а иначе и быть не может.

4. Сохраняйте оптимистичный настрой

Могу повторять это снова и снова: негатив порождает негатив. Наверняка вы знаете людей, которые постоянно обвиняют окружающих в своей нищете. Или тех, кто считает, что жизнь им что-то должна. Все потому, что они не могут избавиться от негативного мышления. Как только вы теряете позитивный настрой, негатив впитывается в жизнь, как в губку, а это никогда не приведет к счастью.

5. Цените каждый радостный момент жизни

Сегодня. наконец-то, удалось выспаться, а утренний кофе удался на все сто? Отлично, чем это не повод для радости? Если вы не захотите найти и лишнюю минутку, чтобы обратить внимание на такие простые мелочи, то упустите много приятных, хоть и незначительных, моментов. И даже если сейчас в вашей жизни тот период, когда навалилось слишком много проблем, не забывайте радоваться даже таким простым вещам. Ведь из них и состоит наша жизнь.

6. Будьте добры к окружающим

Когда все не ладится, хочется найти поддержку, понимание, поделиться своими мыслями с близкими и друзьями. Но не забывайте: трудности могут быть не только у вас, не так ли? Так что будьте готовы поддержать в трудный момент тех, кто помогает и вам самим. Банально, но это всегда работает: будьте добрее, и мир ответит вам тем же.

что делать если все в жизни летит к чертям?

Chamelion Kriss Ученик (236), закрыт 7 лет назад

готова поспорить, никто не ответит ничего такого, что помогло бы. а красивые афоризмы типа "Пристегнуться и наслаждаться полётом" или "бежать в пропасть смеясь" могу придумать сама. и богов своих спрячьте подальше и даже не заикайтесь, про них я тоже сказку могу сочинить.

1."Не мир плох а смотрящий не в душе ". согласна, но уж кто-то кто, а я смотрю на мир с разных точе зрения. вам бы так.

2. во всех неудачах вижу причину, для меня даже отрицательный результат - результат. "секрет " смотрела. как "колдовать" знаю.

5. думала и смысле жизни и предназначении и даже ответы нашла на эти бессмысленные вопросы. большинство кто об этом думает лучше жить не начиенает.

6. а это мысль!

7. а бог Чертовкам ни к чему.

Всё летит к Чертям!

Всё летит к Чертям! Kate

Здравствуйте дорогие форумляне!

Прошу не судите строго, но мне не кому рассказать мне даже поговорить сейчас просто не с кем.

Я уже рассказывала свою историю, что познакомилась с мужчиной по Инету. Всё было просто великолепно. Он в разводе, я тоже. Оба свободных – и все было просто чудесно.

Но последние два месяца всё резко изменилось. Он перестал писать и звонить, ссылаясь, то на нехватку времени, то на большую нагрузку на работе. В мае мне не удалось к нему поехать – я заболела, причем довольно серьезно. Зато к нему поехали его лучшие друзья, я думала что они смогут развеять ситуацию. Дело в том, что 2 месяца, я просто места себе не находила и пыталась его вывести на разговор. Может кто-то пальцем у виска покрутит скажет – чокнутая дура. Но я действительно верила ему и ждала…. Только чего. В конце я просто не выдержала и написала письмо, которое отправила с оказией.

Неделю от него не было никаких вестей. Приехали его друзья и передали мне пакет от него. Он подарил великолепные часы и послал фотографии, но не прислал ответа. Знакомые его так мне ничего и не сказали. Я позвонила. Он меня просто убил. Он сказал, что ему нужно время чтобы подумать…..Ему хочется сейчас быть одному. (Мы уже почти пол года не видимся). Что ему не понравился стиль письма. И что я сама не хочу с ним общаться. И тут же говорит, что к семье не возвращается, и что одному плохо. Одним словом, мне пришлось просто положить трубку.

Знаете, может я совсем идиотка, может я что-то не понимаю в этой жизни, но я приняла этого человека таким какой он есть. И теперь он ставит условия.

Я не кривая, ни косая, с прекрасным образованием, великолепной работой, есть всё абсолютно, люблю его и обожаю его детей. Как говорят знакомые - умею делать всё. Но видимо не заслуживаю самого простого и элементарного.

Меня просто боль разрывает «Мне нужно время». Да и так времени полно.

Да и замуж я его не тяну, так всё открытым текстом и написала что просто хочу общаться и жить, жить как жила раньше. А теперь всё летит к чертям под хвост.

Ещё и подруга уехала к любимому мужчине в Москву жить. Когда ей было плохо от меня не уходила, а теперь забыла и даже не звонит и не пишет.

И задаюсь вопросом: за что так получаешь от людей?

За любовь, которую даришь? За тепло и понимание? За определённого рода жертвенность? За всё хорошее что ты делаешь людям? За то, что умеешь прощать.

Наверное правы те кто говорит: «Не делай добра – не получишь зла». К сожалению, я не могу так.

Хотела рассердиться, плюнуть и начать всё по новой, но поняла, что не могу. Что тянет таким магнитом и от притяжения боюсь разбиться. Хочу быть рядом с этим простым человеком, без большого достатка, без высшего образования, с обыкновенным простым рабочим с его детьми. Но, хочу быть с ним. И ничего не могу сделать с собой, а также повлиять на данную ситуацию. И было бы не так обидно, что к жене вернулся, или ещё к кому-нибудь – так нет. Просто не понятно. И не юный уже, а вот так ведёт себя. Вот и верь после всего людям. Если честно, то уже вобще не во что не верю.

А ведь у нас были вполне реальные планы…..

Не судите строго и простите за такое уныние. Просто очень больно мне сейчас.

Семейная идиллия летит ко всем чертям.

С супругой живем 10 лет,7 лет женаты двое детей. уж больше года вижу что семейная идиллия летит ко всем чертям, пытался разобраться почему и пришел к выводу что для жены многое решают финансы. я не полностью самодостаточный мужчина но к этому стремлюсь, в ответ слышу «хочу жить сейчас» «Египет, Боли и. т.д» да я и не против только вот пока не могу. стараюсь ухаживать и цветы и кофе в постель и романтики-вино свечи но как она говорит «я вижу ты стараешься, а я пытаюсь ответить взаимностью но не получается, ведь я рисовала себе иную жизнь и как мужчину тебя не хочу - как раньше-быт заел » она красивая и не обделена вниманием, и я тоже но все намеки отсекаю - очень люблю супругу и детей. она тоже говорит что любит но как отца детей о не как мужчину, хотя в редких моментах когда ни кто не мешает бывает и превосходный секс. на днях попросила отпустить пожить отдельно от меня - разобраться в себе, нужен я ей или нет, держать не могу, не тиран боюсь что это начало конца. теперь даже и не знаю что делать как себя вести … вот вкратце изложил проблему, заранее спасибо за ответ!

Даниил, думаю, что если так все и оставить, то действительно это конец. Отношения, конечно, могут строиться на шантаже, но тогда хорошо бы понимать, что Вы идете на это осознанно.

Ваша супруга держит Вас в положении постоянно оправдывающегося, всегда виноватого. И держит угрозой уйти. Но если бы хотела, то ушла. А так очень удобно. Она получает все, что хочет, а Вы постоянно доказываете, что достойны ее.

Это хорошо может быть в период ухаживания, когда женщина подбирает себе отца будущих детей. Дальше отношения должны развиваться. Вы боитесь, что она так хороша, что с легкостью найдет Вам замену? Но, во - первых, если она готова так легко уйти, то что же вас связывает, кроме детей и шантажа? Ну и Вы должны понимать разницу между тем, что мужчина обращает внимание на женщину и желанием с ней жить. Это Вы хотите жить с вашей женой, но другие мужчины, они просто обращают внимание на вашу жену.

Ну и предложение дать ей возможность разобраться нужны ли Вы ей – это уж совсем провокация. Она либо сама с собой это решает, либо, если объявляет это Вам, значит провоцирует, хочет ответного шага.

Ее поведение напоминаем поведение капризных детей, у которых очень виноватые родители. Такие дети пытаются довести своим ужасным поведением родителей до такого состояния, когда родители остановят их, когда забудут о чувстве вины и начнут вести себя как главные в семье, как опора.

Возможно, ваша жена очень хочет, почти уже требует, что бы Вы из всепрощающего папы превратились, наконец, в ее мужчину, который умеет стукнуть кулаком, поставить условие.

Вам нужно ощутить свою важность, ценность. Очень дешевый товар не только почти не имеет цены, на него нельзя сделать рекламу. Но если все кричат, что все этого хотят, это вовсе не означает, что это лучшее, просто товар (его продавец) считает, что он лучший и все его начинают хотеть. Ну и еще ваша ценность растет с каждым днем от того, хотя бы, что количество мужчин, особенно полноценных, любящих семью, стремительно уменьшается, тогда как женщин интересных, молодых, желающих найти хорошего мужа, также стремительно растет.

Так вот, чтобы все не развалилось окончательно, попробуйте начать думать о том, что Вам нужно, чего Вы хотите. Подумайте, что Вас не устраивает в жене, уменьшите культ жены и повысьте свою самооценку, чтобы супруга поняла как ей повезло в жизни, что Вы у нее есть. А когда ваша жена получит опыт вашей ценности, тогда можно будет строить отношения на равных, ведь роли могут быть разными, но длительный и счастливый брак могут строить только партнеры, которые уважают и ценят как себя, так другого.

Поделиться ответом психолога с друзьями:

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">